Mohon tunggu...
Nugroho Purbohandoyo
Nugroho Purbohandoyo Mohon Tunggu... Wiraswasta - menulis lepas, menulis apa saja

senang menulis

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Ini Gejala Anemia dan Langkah yang Bisa Ditempuh Penderitanya

25 September 2022   18:59 Diperbarui: 25 September 2022   19:00 123
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

6. Konsumsi pisang tumbuk yang dicampur dengan madu dapat diminum setiap hari untuk meningkatkan kadar darah.

7. Seseorang dapat merendam 7 almond semalaman, mengupas kulitnya keesokan paginya, dan membuat pasta. Satu sendok pasta dapat diminum setiap hari.

8. Segelas jus tomat dapat diminum setiap hari. Ini adalah obat rumah yang efektif.

9. Diet non vegetarian yang kaya protein dianjurkan untuk penderita anemia, karena memasok tubuh dengan Vitamin B12.

10. Memasak dalam wadah besi secara signifikan meningkatkan kandungan zat besi dalam makanan, dan baik untuk anemia.

11. Memijat adalah hal yang bermanfaat, karena membantu menjaga kadar darah tinggi dalam tubuh.

Demikian, semoga bermanfaat. (*)

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun