Jambu biji memiliki nama ilmiah Psidium guava . Jambu merupakan buah tropis yang berasal dari Brasil. Jambu biji kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan. seperti Vitamin C yang 6 kali lebih banyak dari buah jeruk. selain itu juga mengandung vitamin E, vitamin K, mangan, magnesium, dan asam panthotenic yang berguna untuk menambah jumlah sel darah merah.
 11. Kelapa
Kelapa merupakan tanaman serbaguna. Semua bagiannya dapat dimanfaatkan untuk kepentingan manusia, sehingga pohon kelapa kerap disebut sebagai pohon kehidupan. Kelapa biasanya tumbuh di pantai. Namum, Sekarang juga ada yang tumbuh di ladang. Kelapa berasal dari pesisir Samudra Hindia dan kini menyebar di semua daerah tropika.
Buah kelapa sendiri memiliki nilai ekonomis yang sangat tinggi. Terdiri dari serat, batok, air dan daging buah dari kelapa itu sendiri. Buah kelapa memiliki kandungan elektrolit pada air kelapa yang dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang setelah beraktivitas.
 12. Rambutan
Rambutan merupakan buah tropis yang termasuk dalam keluarga lerak-lerakan. Rambutan berasal dari Asia Tenggara dan banyak dijumpai di daerah tropis. Buah rambutan memiliki kandungan protein yang berguna untuk meregenerasi sel tubuh. Selain protein, buah rambutan juga memiliki kandungan karbohidrat yang berguna sebagai sumber energi.
 13. Stroberi
Stroberi adalah buah yang menyukai udara dingin. Di Indonesia, stroberi banyak dibudidayakan di daerah pegunungan. Buah stroberi memiliki rasa yang unik, yaitu perpaduan rasa antara asam dan manis. Bijinya tersebar merata pada permukaan buahnya, sehingga stroberi disebut sebagai buah palsu.
Saat belum masak, buah stroberi ini akan berwarna putih kehijauan lalu berubah menjadi merah terang. Stroberi masuk ke dalam golongan superfood. Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, yang dapat mencegah berbaga macam penyakit, termasuk kanker.
 14. Anggur
Buah anggur berasal dari daerah Timur Tengah. Lalu, menyebar ke seluruh penjuru dunia, termasuk Indonesia. Buah anggur memiliki rasa yang manis dan segar sehingga sangat nikmat dimakan langsung ataupun sebagai campuran salad dan jus.
