Terus gimanasih caranya biar kita gak terus-terusan jadi people pleaser?
Yang pertama, luangkan waktu untuk reconnect kembali diri kalian sendiri, entah dengan melakukan me-time atau konsultasi dengan pihak yang memang expert di bidang ini, nah dari langkah ini kalian bakal tahu dan atur ulang batasan buat diri kita dan orang lain, karena kita sudah tau batasan diri, kita bisa mulai action dengan berpikir bahwa menolak orang itu bukan perbuatan yang jahat, serta belajar untuk menahan diri dari meminta maaf berlebihan saat kita tidak bisa melakukan sesuatu hal yang memang tidak bisa kita lakukan.
Meskipun perubahan ini mungkin tidak terjadi secara instan, dengan latihan dan kesadaran yang konsisten, kalian dapat membangun pola pikir dan perilaku yang lebih seimbang dan memperkuat kemampuan kalian untuk menetapkan batasan dan memprioritaskan kebutuhan pribadi.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
