Mohon tunggu...
Nisa Kusuma Wardani
Nisa Kusuma Wardani Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Saya seorang mahasiswa farmasi

Selanjutnya

Tutup

Healthy

dampak stres bagi kesehatan mental mahasiswa dan cara mengatasinya

19 Desember 2024   15:45 Diperbarui: 19 Desember 2024   15:45 50
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

mencakup penghargaan terhadap usaha mahasiswa, pengembangan keterampilan

sosial,dan memberikan ruang bagi kegiatan yang meningkatkan kesejahteraan

mahasiswa.

 Kesimpulannya,stres adalah bagian tak terhindarkan dalam kehidupan mahasiswa

yang dapat memengaruhi kesehatan mental mereka secara signifikan.Stres dapat

berasal dari tekanan akademik, ekspektasi tinggi, dan masalah sosial,yang berdampak

pada aspek fisik, emosional, kognitif,dan perilaku.Untuk mengatasi stres, mahasiswa

perlu melakukan strategi manajemen stress salah satunya memanejmen waktu,

dukungan sosial baik itu antara keluarga,teman,maupun pendidik karena ini sangat

membantu mereka mengatasi stres dan merasa lebih aman karena adanya dukungan

dari mereka, dan pendekatan pendidikan yang seimbang.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun