Kenali Gejala dan Cegah Hepatitis

Dapat dilakukan dengan cara seperti memasak air dan makanan sampai mendidih selama minimal 10 menit, mencuci bersih dan mengupas kulit makanan terutama yang tidak dimasak, serta meminum air dalam kemasan bila kualitas air minum non kemasan tidak meyakinkan.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

Penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi gizi seimbang, aktivitas fisik minimal 30 menit sehari dan istirahat yang cukup (minimal 7 jam), serta menghindari faktor risiko penyakit.

6. Menjaga kecukupan air

Air berperan penting bagi tubuh, dengan memenuhi kebutuhan akan air secara cukup maka dapat terhindar dari segala macam penyakit. Air dapat mengatur sistem dalam tubuh, mulai dari fungsi otak, sistem pencernaan, sistem pernapasan dan sebagainya. Untuk menjaga kesehatan tubuh, maka setiap orang dianjurkan untuk mengonsumsi air minimal 8 gelas setiap hari. Minum air putih juga dapat membantu pembuangan racun-racun toxic yang ada di dalam tubuh. 

Dengan menerapkan beberapa cara untuk mencegah hepatitis seperti yang telah disebutkan diatas, diharapkan dapat mencegah dan mengurangi tertularnya virus hepatitis. Lakukan pemeriksaan dengan segera di rumah sakit atau klinik terdekat jika mengalami gejala atau tanda seperti diatas agar mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat.