Liburan Anti Stres dengan Yoga Retreat di Bali

Selama melukat, ada hal unik yang akan terjadi, bila orang yang melakukan melukat terjangkit penyakit atau jiwanya kotor, maka guyuran air yang mengenai tubuhnya akan berwarna keruh dengan aliran air berwarna seperti bilasan air besar. Boleh percaya boleh tidak fenomena ini dapat dilihat secara kasat mata. Menurut tradisi setempat, aliran air yang keruh tersebut akibat pengaruh hal-hal negatif yang ada dalam tubuh.

Foto: Dok. Pribadi

Selain menjadi tempat untuk melukat, Pura Dalem Pingit Lan Kusti memiliki pemandangan yang memanjakan mata. Posisi geografis pura yang berada di lembah menjadikan tempat ini memiliki view yang menakjubkan dengan dengan jalan bertangga yang berkontur.

Sungguh sebuah liburan sehat anti stres yang berbeda dari biasanya. Banyak hal baru yang kami dapat dari liburan sembari yoga retreat ini, di antaranya:

• Kami lebih siap menghadapi berbagai aktivitas yang menanti setelah liburan. Ini dikarenakan tubuh telah kembali fit setelah 'membersihkan' diri dengan mempelajari teknik pernafasan yoga yang tepat.
   
• Menjadi tidak mudah lelah karena teknik pernafasan yang diajarkan membuat nafas menjadi lebih panjang dan tidak mudah terengah-engah saat melakukan aktivitas yang menguras tenaga.
   
• Menambah banyak teman yang memiliki hobi dan kegemaran yang sama. Dengan pertemanan ini sudah tentu menjadikan kita sosok yang lebih peduli dengan kesehatan fisik dan juga mental.
   
• Manfaat terpenting dari liburan kali ini, setidaknya dari yang aku rasakan yaitu wajah dan kulit menjadi lebih segar meskipun tidak menggunakan banyak skincare.

Liburan sehat dengan yoga retreat yang kami lakukan di Bali benar-benar pengalaman liburan sehat yang tidak akan dilupakan. Liburan yang benar-benar dapat melepaskan stres dan menambah pengetahuan akan teknik pernafasan yang dapat dilakukan setiap hari agar siap menjalani berbagai aktivitas yang padat. Sungguh liburan yang menyenangkan dan dapat dilakukan di Indonesia.

Aku bangga berwisata di Indonesia!