FOMO: Definisi, Penyebab, Contoh, Gejala, dan Tips

Kesibukan di dunia 'real' atau nyata akan membuat kita lupa dengan keinginan untuk mengetahui aktivitas orang lain di media sosial. Selain itu, kesibukan di dunia nyata juga akan menjadikan kita lebih produktif dibandingkan dengan hanya menghabiskan waktu berjam-jam di media sosial. 

FOMO vs JOMO

Jika FOMO adalah perasaan gelisah atau takut 'tertinggal', maka JOMO atau Joy of Missing Out adalah kebalikannya. JOMO adalah perasaan nyaman yang dirasakan seseorang meskipun ia 'tertinggal' akan banyak hal. Dengan kata lain, JOMO adalah perilaku seseorang yang lebih senang untuk menghabiskan banyak waktunya di dunia nyata tanpa memusingkan hal-hal yang terjadi di media sosial maupun trend atau gosip-gosip terpanas di sekitarnya. Orang-orang yang mengalami JOMO cenderung hanya menaruh fokus pada kehidupan pribadinya dan selalu merasa cukup dengan apa yang dimilikinya. 

Yuk, lebih hargai diri sendiri dan kehidupan pribadi dengan tidak membanding-bandingkannya dengan orang lain, percayalah setiap orang punya kapasitas dan jalannya masing-masing, let's cherish every moment we spend!