Salah satu mencegahnya adalah dengan mengurangi kandungan minuman gula Gansis,kalau Gansis mau tetap manis bisa saja dengan menggunakan gula seperti Tropicana slim atau merk lainnya yang memiliki kandungan gula rendah kalori. Jadi sobat Gansis lebih baik mencegah daripada mengobati yakan...
3. Penyakit Jantung
Kemunculan penyakit jantung memang disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya kelebihan kandungan gula didalam tubuh kita. Kok bisa ya Gansis?
Sobat Gansis, risiko penyakit jantung yang lebih tinggi disebabkan oleh efek buruk dari tingginya muatan glikemik dari minuman berpemanis terhadap kadar gula dalam darah. Sehingga membuat kondisi jantung menjadi lemah.
4. Menurunnya Kesehatan Pada Tulang dan Penyakit Persendian
Perlu diketahui bahwa Minuman berkarbonasi memiliki kadar fosfat yang tinggi, jika kita mengkonsumsi fosfat lebih dari kalsium yang kita miliki, maka akan memiliki efek yang dapat merusak kesehatan pada tulang kita. Seperti pengeroposan pada tulang, dan sakit sendi pada tubuh kita.
5. Kematian Dini
Efek dari meminum pemanis buatan ini dalam jangka panjangnya akan menyebabkan kematian dini. Hal ini didasarkan pada penelitian besar dalam jangka panjang terhadap 37.716 pria dan 80.647 wanita di Amerika Serikat, semakin banyak minuman manis yang diminum orang, maka semakin besar risiko kematian dini - terutama dari penyakit kardiovaskular.
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfat bagi kita semua. Jangan lupa untuk share thread ini ke teman-teman, kerabat, dan keluarga yang sudah baca ini, agar menjadi informasi dan pengetahuan untuk kita semua, Jangan lupa untuk mengisi komen di bawah. Terimaksih mengklik artikel ini, dan sampai jumpa pada artikel-artikel selanjutnya.Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI