Mengenal Diet SEAD: Kunci Menuju Hidup Lebih Baik dan Lingkungan Lebih Sehat

Menghentikan Siklus Penyakit

Efek epigenetik SEAD dapat memiliki dampak yang mendalam pada kesehatan kita dengan memengaruhi ekspresi gen yang terlibat dalam perkembangan penyakit. Dengan menggabungkan senyawa bioaktif diet ke dalam kehidupan sehari-hari kita, kita dapat potensial membalikkan regulasi epigenetik yang merugikan dan mempromosikan reaktivasi gen yang bermanfaat.

Lorenzo dkk (2022)

CONTOH DIET SEDA & MANFAATNYA

1-663f3837de948f448053d6b2.jpg

2-663f3870de948f47124cb7a2.jpg

Southern European Atlantic diet adalah alat yang kuat untuk mencapai kesehatan yang lebih baik dan masa depan yang lebih hijau. Dengan merangkul pola makan tradisional ini, kita tidak hanya dapat meningkatkan kesejahteraan kita tetapi juga berkontribusi pada sistem pangan yang lebih berkelanjutan. Saat kita terus belajar lebih banyak tentang efek epigenetik SEAD, kita mungkin akan menemukan lebih banyak cara di mana diet ini dapat bermanfaat bagi kesehatan dan lingkungan.

Daftar Rujukan

Lorenzo, P. M., Izquierdo, A. G., Rodriguez-Carnero, G., Fernández-Pombo, A., Iglesias, A., Carreira, M. C., Tejera, C., Bellido, D., Martinez-Olmos, M. A., Leis, R., Casanueva, F. F., & Crujeiras, A. B. (2022). Epigenetic Effects of Healthy Foods and Lifestyle Habits from the Southern European Atlantic Diet Pattern: A Narrative Review. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 13(5), 1725–1747. https://doi.org/10.1093/advances/nmac038