Kemudian juga sarankan sumber daya yang membantu dan sarankan untuk diperiksa jika mereka membutuhkannya. Luangkan waktu bersama mereka dan coba pahami tentang mereka.
Kuncinya adalah untuk mengingatkan mereka bahwa keberadaan mereka begitu berharga dan memiliki dampak positif, tanpa harus mempermalukan mereka tentang emosi otentik mereka.
2. Rasa sakit mereka melebihi rasa harapan mereka sendiri.
Ada banyak alasan dan faktor kompleks yang menjadi upaya dalam percobaan bunuh diri, tetapi mungkin cara paling sederhana untuk menguraikannya adalah bahwa persepsi individu tentang rasa sakit mereka melebihi harapan apa pun yang mereka miliki untuk masa depan.
Ya, hal itu menjadi lebih baik dan ada dukungan di luar sana - tetapi itu tidak berarti orang yang bersangkutan merasa seperti itu. Kenyataan yang mereka hadapi mungkin sangat berbeda dari cara kita melihat kehidupan mereka dari luar.
Mudah saja contohnya untuk melihat orang yang sukses, kelihatannya sedang keluar dan bahagia dan kita berpikir bahwa mereka baik-baik saja.
Tetapi kita sejujurnya tidak tahu apa yang dialami orang tersebut, apakah mereka menderita depresi, kecemasan, atau masalah kesehatan mental lain yang mungkin mempengaruhi fungsi keseharian mereka hingga kamu pernah berada dalam posisi orang yang memiliki keingin bunuh diri. Sulit untuk memahami seberapa menyakitkan rasa sakit yang mereka rasakan.
Apa yang harus kita lakukan? Jadilah telinga yang mendukung dan mendengarkan serta tawarkan dorongan dari sikap yang tidak menghakimi.
Hindari mengatakan hal-hal yang bersifat menghakimi seperti, "Saya tidak akan pernah bunuh diri karena sesuatu hal seperti itu" atau "Itu masalah kecil" jika mereka memulai untuk menceritakan suatu momen yang menyakitkan.
Ini adalah rasa sakit mereka dan kita tidak berhak untuk menghakiminya.
Apa yang menyakitkan bagi seseorang mungkin tidak menyakitkan bagi orang lain, tetapi itu bisa disebabkan oleh sejumlah faktor seperti adanya riwayat trauma, riwayat depresi atau perbedaan dalam kepribadian.
