Tidak terasa, sudah hampir dua tahun ini kita telah melewati masa Pandemi. Masa Pandemi, Masa-masa  paling sulit, mengerikan dan penuh rasa cemas. Apalagi bagi kami yang bekerja di sektor kesehatan, tidak ada kata libur, maju terus pantang mundur dalam kondisi apa pun.  Disaat orang lain WFH (Work from Home), kami juga WFH tetapi WFH kami adalah Work From Hospital.Â
Bekerja sehari-hari di zona merah saat pandemi merupakan tantangan terberat yang pernah saya rasakan. Rasa cemas dan was was senantiasa menemani keseharian saya. Â
Sudah berapa kali saya kena "sweeping"  bagian PPI RS (Pencegahan dan Pengendalian Infeksi RS) karena kontak dengan teman yang ternyata positif covid-19. Yang pada akhirnya memaksa  saya  harus manut untuk diswab.  Penderitaan belum berakhir, karena ternyata  menunggu hasil swab keluar, merupakan pengalaman yang lebih menimbulkan penderitaan. Â
Nafsu makan mendadak hilang , tiba-tiba meriang, rasa cemas berlebih, asam lambung meningkat tajam menimbulkan rasa mual di lambung.  Dan kita bisa saja  tiba-tiba menjadi orang yang kagetan atau setengah sawan, saat mendengar dering telpon kita berbunyi. Disangkanya dering telpon itu, pemberitahuan hasil swab.
Alhamdulilah saat ini angka pasien yang terinfeksi covid-19 sudah jauh melandai, namun demikian, kita tetap harus waspada agar tidak tertular virus tersebut.  Selain dengan prokes yang ketat, berdoa,  kita juga harus meningkatkan imunitas, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi minuman herbal yang diyakini dapat meningkatkan imun.  Disini saya akan berbagi 3 resep minuman herbal  yang dapat meningkatkan imunitas tubuh, berdasarkan pengalaman saya selama masa pandemi.
Awalnya, saya tidak suka minum minuman herbal. Yang biasa mengkonsumsi adalah suami saya. Mungkin karena dia Jawa Tulen yang punya kebiasaan di keluarganya mengkonsumsi minuman tersebut.  Saya perhatikan suami saya jarang sekali sakit  dan selalu fresh meskipun kegiatannya sangat menyita waktu dan tenaga.Â
Hampir tiap minggu pergi dinas ke luar kota. Â Akhirnya saat awal pandemi saya mulai mengikuti kebiasaaan konsumsi minuman herbal tersebut. Alhamdulilah, ternyata benar saya merasa lebih fit dan segar setiap harinya. Berikut bahan dasar dan cara membuat ramuan herbal tersebut.
Bahan Dasar
1. Jahe ( Zingiber officinale Rosc.)
Jahe merupakan salah satu tumbuhan yang disebutkan di dalam Al-Qur'an dan menjadi salah satu campuran minuman bagi penduduk surga. Allah SWT berfirman: "Di dalam surga itu mereka diberi minum segelas (minuman) yang campurannya adalah jahe" (QS Al-Insan :17) Dalam surat al-Insan ini disebutkan bahwa balasan yang baik bagi penduduk surga, yaitu berupa minuman yang campurannya adalah jahe, atau yang disebut Al-Quran dengan zanjabil.
