Opiniku Tentang Buku "Atomic Habits"

Aku pustakawan di sekolah SMA swasta nah biasanya anak SMA itu ngapain aja ke perpus ya?

Yang Rajin pastinya akan:

1.Belajar

2.Ngerjain tugas termasuk diskusi

3.Membaca buku fiksi

4.Terkadang ada kegiatan lain seperti kemarin ada persiapan lomba OSN

Yang Biasa aja mereka biasanya:

1.Iseng aja menunggu waktu

      Nah meski Literasi kita saat ini sedang digaungkan ,namun dalam kenyataannya belum signifikan. Istilah literasi berasal dari bahasa Latin, literatus, yang berarti orang yang belajar. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), literasi adalah kemampuan menulis dan membaca, pengetahuan atau keterampilan dalam bidang atau aktivitas tertentu, kemampuan individu dalam mengolah informasi, dan pengetahuan untuk kecakapan hidup. Nah bagi saya ini berarti sebenarnya literasi bukan hanya bisa dilakukan di buku saja melainkan lewat media non cetak lainnya.

• Tujuan Literasi

    1.   Menumbuhkan dan mengembangkan budi pekerti yang baik.
    2.   Menumbuhkan dan mengembangkan budaya literasi di sekolah maupun masyarakat.
    3. Dapat meningkatkan pengetahuan yang dimiliki dengan cara membaca segala macam informasi yang bermanfaat.
   4. Dapat juga meningkatkan kepahaman seseorang di dalam mengambil inti sari dari suatu bacaan.
    5. Mengisi waktu dengan literasi agar lebih berguna.
    6. Memberikan penilaian kritis pada karya tulis seseorang.
    7.  Memperkuat nilai kepribadian dengan membaca dan menulis.

Manfaat Literasi

   1.  Menambah kosakata.

    2. Mengoptimalkan kerja otak.

   3.  Menambah wawasan dan informasi baru.

    4. Meningkatkan kemampuan interpersonal.

    5. Mempertajam diri di dalam menangkap makna dari suatu informasi yang sedang dibaca.

    6. Mengembangkan kemampuan verbal.

   7.  Melatih kemampuan berpikir dan menganalisis.

    8. Meningkatkan fokus dan konsentrasi seseorang.

   9.  Melatih dalam hal menulis serta juga merangkai kata yang bermakna.

Buku atomic habits ini menceritakan perjalanan James Clear.Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil---dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi atomic habits.Ya dia mampu dengan kebiasaan kecilnya yang diibaratkan latihannya menaiki sepeda adalah perbaikan 1%tiap harinya  secara konsisten mampu menyembuhkan traumatiknya dan setelah 6 tahun mengantarkan Brailsford ke Tim British Cycling ,yah klub yang awalnya tidak diperhitungkan ini malah bisa menjadi club besar itu suatu pencapaian yang besar.

Yah membentuk kebiasaan kecil yang baik ini (atomic habits)bukanlah hal yang mudah perlu konsistensi yang tepat.Karena ada quates yang menarik yaitu Tak penting seberapa sukses atau gagal anda saat ini yang penting apakah kebiasaan-kebiasaan anda menempatkan pada jalur kesuksesan dalam artian tidak fokus pada tujuan namun hasil yang didapatkan.Karena kadang tanpa kita sadari bahwa sesuatu yang tampaknya tidak ada gunanya sebenarnya pelan tapi pasti telah berproses didalamnya.Dia mengambil contoh tukang batu yang memukul batu tampaknya batu tersebut tidak pecah namun terus di pukul hingga pada pukulan yang seratus baru terbelah.Nah sebenarnya tanpa terlihat di dalam batu itu tiap pukulan sudah menimbulkan proses perubahan dalam diri batu itu.Sama halnya dengan kita tempaan yang kita dapatkan ditambah dengan kebiasaan yang mungkin kecil namun lebih baik 1% tiap harinya jika konsisten dilakukan akan menjadi atau menghasilkan efek yang besar kadang di luar ekspetasi kita.

Namun membentuk kebiasaan baik itu memang tidaklah mudah kenapa karena:

1. Berusaha mengubah diri namun salah sasaran

2. Mengubah kebiasaan dengan cara keliru

Sering kali dalam hidup kita menginginkan sesuatu yang terus menerus seperti saat kita membeli peralatan rumah tangga, setelah kita membelinya seperti ada rasa ingin membeli peralatan rumah tangga lebih banyak lagi. Dimana kita akan memiliki hasrat untuk membeli ntah dalam alasan menserasikan peralatan rumah tangga dengan yang baru atau lainnya dan akan terus melakukan pembelajaran tersebut hal  ini mirip dengan efek domino dimana kecenderungan kita dalam berbelanja dan terus disusul dengan belanja berikutnya merupakan efek dari "diderot".Dengan atomic habits kita dilatih untuk berpikir sebelum bertindak karena ketika kita memutuskan sesuatu akan ada hal lain yang mengikutinya.

Dimana  efek "diderot" ini menyebutnya membeli yang terus menerus ini akan melahirkan "spiral konsumsi" dan membuahkan hasil yaitu terus berbelanja dan akan melakukan pembelanjaan lebih banyak kedepannya. Melalui efek diderot ini kita bisa menjadikan hal tersebut contoh atau strategi untuk kita yang suka melakukan memupuk kebiasaan-kebiasaan yang baru dengan mengidentifikasikan kebiasaan yang sudah ada sejak lama dengan kebiasaan yang baru. Mungkin bagi kebanyakan kita untuk memulai hal yang baik untuk menjadikannya kebiasaan cenderung sulit dan memerlukan waktu dan bahkan menjadi sebuah pertempuran batin dalam pikiran kita. Namun memang hal ini membutuhkan sebuah proses untuk memiliki kebiasaan-kebiasaan yang baik dan menjadikan hal tersebut habit dalam hidup kita.

Kebiasaan kecil yang kamu lakukan setiap harinya, ternyata dapat berpengaruh terhadap prosesmu dalam menggapai kesuksesan. Mau tahu kebiasaan apa saja yang harus kamu bangun dari sekarang? Yuk, simak penjelasan lengkap berikut ini

.1.    Biasakan diri bangun pagi ilustrasi bangun lebih awal .Kebiasaan yang dilakukan oleh orang sukses setiap harinya adalah bangun lebih pagi. Mereka biasanya semangat untuk menyambut pagi dan mempersiapkan diri untuk menjalani aktivitas sehari-harinya. Bagi kamu yang masih sulit untuk bangun pagi, cobalah berlatih melakukannya.Bangunlah 3 jam sebelum kamu berangkat bekerja atau aktivitas lainnya. Hal tersebut dilakukan agar kamu bisa melakukan berbagai persiapan dengan tenang sebelum beraktivitas seharian.Inilah yang akan membuat pikiran dan tubuhmu menjadi lebih segar dan bersemangat nantinya. Selain itu, dengan bangun lebih awal, maka kamu juga gak akan merasa terburu-buru dalam melakukan berbagai macam persiapan sebelum berangkat bekerja.      2.    Terus semangat untuk belajar berbagai hal Ilustrasi laki-laki berpengetahuan luas .Ciri-ciri orang sukses adalah dia yang gak pernah berhenti untuk belajar. Selalu memiliki keinginan kuat mempelajari berbagai hal, baik yang berkaitan dengan pekerjaan maupun kehidupan. Kegiatan belajar juga bisa kamu lakukan dan dapatkan dari berbagai hal, maka aktiflah dalam mencari sumber belajar, ya.Kebiasaan ini dapat membuatmu mendapatkan banyak ilmu dan pengalaman baru. Tentu saja hal tersebut mampu mendukungmu dalam menggapai kesuksesan. Dorong terus dirimu untuk mau belajar, karena semakin banyak belajar, maka kamu akan semakin memiliki pengetahuan dan wawasan yang luas.                                 

3.    Perluas lagi lingkungan pertemananmu ilustrasi pertemanan Kebiasaan berikutnya yang mampu memberikan kontribusi terhadap kesuksesan seseorang yaitu, semangat dalam memperluas lingkungan pertemanan. Lingkungan pertemanan dapat menambah relasimu, semakin banyak relasi yang positif, maka prosesmu menggapai kesuksesan dalam hidup akan semakin lancar.Berbagai kesempatan baik bisa datang darimana saja, termasuk salah satunya adalah dari relasi pertemanan. Belajarlah untuk lebih terbuka dan berteman dengan siapa saja, pastikan lingkungan pertemananmu positif, agar hasil yang kamu dapatkan pun akan baik dan mampu mengarahkanmu ke jalan kesuksesan. Yuk, luangkan waktu untuk menambah relasi baru.

4.    Membiasakan diri dengan pola hidup yang sehatKesuksesan itu gak bisa terlepas dari kesehatan. Kesehatan adalah faktor pendukung yang kamu perlukan saat sedang berjuang menggapai kesuksesan.Maka dari itu, biasakan dirimu menjalani keseharian dengan memiliki pola hidup yang sehat. Bukan tanpa alasan, karena faktor kesehatan memang dapat memberikan dampak besar bagi kesuksesan seseorang.Dengan kamu memiliki jiwa dan raga yang sehat, maka kamu akan terhindari dari rasa stres dan tertekan, serta dapat menjauhkan dirimu dari segala jenis penyakit. Inilah yang akan membuatmu semakin produktif sepanjang hari. Bekerja pun akan lebih fokus dan menghasilkan sesuatu yang lebih maksimal.

5.    Belajar menjalani hidup dengan kesederhanaan ilustrasi orang menjalani pola hidup sederhana Sederhana di sini bukan berarti serba kekurangan. Namun, belajarlah untuk memiliki pola hidup yang gak menghambur-hamburkan uang. Orang sukses gak akan dengan mudah menggunakan penghasilan yang didapatkannya untuk berfoya-foya. Menjalani hidup dengan kesederhanaan berarti semuanya sudah terencana dengan baik.Sebelum kamu menggunakan pendapatanmu untuk hal-hal yang kurang penting dan cenderung akan menghabiskan uang saja, maka mulailah belajar hidup sederhana dari saat ini juga. Kesederhaan dalam menjalani hidup, mampu menuntunmu menjadi pribadi yang sukses di masa depan.Meskipun, semuanya tergantung pada usahamu, tapi jika kamu menerapkan kebiasaan hidup sederhana dalam keseharian, maka kesempatan dan peluang menjadi orang sukses pasti akan lebih besar.