Opiniku Tentang Buku "Atomic Habits"

Namun membentuk kebiasaan baik itu memang tidaklah mudah kenapa karena:

1. Berusaha mengubah diri namun salah sasaran

2. Mengubah kebiasaan dengan cara keliru

Sering kali dalam hidup kita menginginkan sesuatu yang terus menerus seperti saat kita membeli peralatan rumah tangga, setelah kita membelinya seperti ada rasa ingin membeli peralatan rumah tangga lebih banyak lagi. Dimana kita akan memiliki hasrat untuk membeli ntah dalam alasan menserasikan peralatan rumah tangga dengan yang baru atau lainnya dan akan terus melakukan pembelajaran tersebut hal  ini mirip dengan efek domino dimana kecenderungan kita dalam berbelanja dan terus disusul dengan belanja berikutnya merupakan efek dari "diderot".Dengan atomic habits kita dilatih untuk berpikir sebelum bertindak karena ketika kita memutuskan sesuatu akan ada hal lain yang mengikutinya.

Dimana  efek "diderot" ini menyebutnya membeli yang terus menerus ini akan melahirkan "spiral konsumsi" dan membuahkan hasil yaitu terus berbelanja dan akan melakukan pembelanjaan lebih banyak kedepannya. Melalui efek diderot ini kita bisa menjadikan hal tersebut contoh atau strategi untuk kita yang suka melakukan memupuk kebiasaan-kebiasaan yang baru dengan mengidentifikasikan kebiasaan yang sudah ada sejak lama dengan kebiasaan yang baru. Mungkin bagi kebanyakan kita untuk memulai hal yang baik untuk menjadikannya kebiasaan cenderung sulit dan memerlukan waktu dan bahkan menjadi sebuah pertempuran batin dalam pikiran kita. Namun memang hal ini membutuhkan sebuah proses untuk memiliki kebiasaan-kebiasaan yang baik dan menjadikan hal tersebut habit dalam hidup kita.

Kebiasaan kecil yang kamu lakukan setiap harinya, ternyata dapat berpengaruh terhadap prosesmu dalam menggapai kesuksesan. Mau tahu kebiasaan apa saja yang harus kamu bangun dari sekarang? Yuk, simak penjelasan lengkap berikut ini

.1.    Biasakan diri bangun pagi ilustrasi bangun lebih awal .Kebiasaan yang dilakukan oleh orang sukses setiap harinya adalah bangun lebih pagi. Mereka biasanya semangat untuk menyambut pagi dan mempersiapkan diri untuk menjalani aktivitas sehari-harinya. Bagi kamu yang masih sulit untuk bangun pagi, cobalah berlatih melakukannya.Bangunlah 3 jam sebelum kamu berangkat bekerja atau aktivitas lainnya. Hal tersebut dilakukan agar kamu bisa melakukan berbagai persiapan dengan tenang sebelum beraktivitas seharian.Inilah yang akan membuat pikiran dan tubuhmu menjadi lebih segar dan bersemangat nantinya. Selain itu, dengan bangun lebih awal, maka kamu juga gak akan merasa terburu-buru dalam melakukan berbagai macam persiapan sebelum berangkat bekerja.      2.    Terus semangat untuk belajar berbagai hal Ilustrasi laki-laki berpengetahuan luas .Ciri-ciri orang sukses adalah dia yang gak pernah berhenti untuk belajar. Selalu memiliki keinginan kuat mempelajari berbagai hal, baik yang berkaitan dengan pekerjaan maupun kehidupan. Kegiatan belajar juga bisa kamu lakukan dan dapatkan dari berbagai hal, maka aktiflah dalam mencari sumber belajar, ya.Kebiasaan ini dapat membuatmu mendapatkan banyak ilmu dan pengalaman baru. Tentu saja hal tersebut mampu mendukungmu dalam menggapai kesuksesan. Dorong terus dirimu untuk mau belajar, karena semakin banyak belajar, maka kamu akan semakin memiliki pengetahuan dan wawasan yang luas.                                 

3.    Perluas lagi lingkungan pertemananmu ilustrasi pertemanan Kebiasaan berikutnya yang mampu memberikan kontribusi terhadap kesuksesan seseorang yaitu, semangat dalam memperluas lingkungan pertemanan. Lingkungan pertemanan dapat menambah relasimu, semakin banyak relasi yang positif, maka prosesmu menggapai kesuksesan dalam hidup akan semakin lancar.Berbagai kesempatan baik bisa datang darimana saja, termasuk salah satunya adalah dari relasi pertemanan. Belajarlah untuk lebih terbuka dan berteman dengan siapa saja, pastikan lingkungan pertemananmu positif, agar hasil yang kamu dapatkan pun akan baik dan mampu mengarahkanmu ke jalan kesuksesan. Yuk, luangkan waktu untuk menambah relasi baru.

4.    Membiasakan diri dengan pola hidup yang sehatKesuksesan itu gak bisa terlepas dari kesehatan. Kesehatan adalah faktor pendukung yang kamu perlukan saat sedang berjuang menggapai kesuksesan.Maka dari itu, biasakan dirimu menjalani keseharian dengan memiliki pola hidup yang sehat. Bukan tanpa alasan, karena faktor kesehatan memang dapat memberikan dampak besar bagi kesuksesan seseorang.Dengan kamu memiliki jiwa dan raga yang sehat, maka kamu akan terhindari dari rasa stres dan tertekan, serta dapat menjauhkan dirimu dari segala jenis penyakit. Inilah yang akan membuatmu semakin produktif sepanjang hari. Bekerja pun akan lebih fokus dan menghasilkan sesuatu yang lebih maksimal.

5.    Belajar menjalani hidup dengan kesederhanaan ilustrasi orang menjalani pola hidup sederhana Sederhana di sini bukan berarti serba kekurangan. Namun, belajarlah untuk memiliki pola hidup yang gak menghambur-hamburkan uang. Orang sukses gak akan dengan mudah menggunakan penghasilan yang didapatkannya untuk berfoya-foya. Menjalani hidup dengan kesederhanaan berarti semuanya sudah terencana dengan baik.Sebelum kamu menggunakan pendapatanmu untuk hal-hal yang kurang penting dan cenderung akan menghabiskan uang saja, maka mulailah belajar hidup sederhana dari saat ini juga. Kesederhaan dalam menjalani hidup, mampu menuntunmu menjadi pribadi yang sukses di masa depan.Meskipun, semuanya tergantung pada usahamu, tapi jika kamu menerapkan kebiasaan hidup sederhana dalam keseharian, maka kesempatan dan peluang menjadi orang sukses pasti akan lebih besar.