6. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Tahukah Anda bahwa salah satu manfaat mengkudu untuk kesehatan adalah untuk menurunkan kadar LDL? Tentu Anda tahu bahwa para perokok memiliki kadar kolesterol tinggi dari stres oksidatif. Nah, menurut hasil penelitian yang dimuat dalam The Scientific World Journal, para perokok berat yang meminum jus buah mengkudu selama 1 bulan menunjukkan penurunan kolesterol yang cukup drastis. Intinya, meminum 29 -- 118 mililiter jus mengkudu dapat menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik). Hebat, bukan?
Nah, itu dia 6 manfaat mengkudu yang harus Anda ketahui. Luar biasa bukan? Semoga bermanfaat!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
