Terakhir, jenis hernia pada wanita yang harus diwaspadai adalah hernia ingunalis tidak langsung. Ditandai oleh gejala yang serupa dengan hernia fermoralis, hernia inguinalis tidak langsung umumnya menimpa wanita hamil yang mengalami kemunduran fungsi pada cincin inguinal internal.
Apa yang harus saya lakukan agar terhindar dari hernia?
Sebenarnya, terdapat beberapa cara yang dapat Anda praktikkan agar terhindar dari hernia. Pertama, rajinlah mengonsumsi makanan berserat tinggi, seperti biji-bijian, sayur, dan buah. Selain itu, Anda juga dapat memperkuat otot tubuh dengan berolahraga secara rutin. Terakhir, selalu perhatikan bobot tubuh agar selalu berada dalam kisaran normal.
Itu tadi penjelasan mengenai hernia pada wanita. Semoga bermanfaat!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
