Terlebih senam SKJ termasuk kategori senam aerobik yang mengombinasikan berbagai gerakan aktif, kreatif, dan energik. Setiap rangkaian gerakannya menyesuaikan irama musik. Karena menggunakan musik, mengikuti senam ini  terasa menyenangkan dan membuat semakin bersemangat.
Senam Maumere adalah modifikasi dari tari Maumere yang berasal dari Maumere, Sikka, Nusa Tenggara Timur (NTT). Senam Maumere diiringi oleh lagu daerah yang berjudul Gemu Fa Mire. Lagu bernada riang dengan musik yang meriah.Â
Manfaat senam sendiri untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.Â
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.Â
Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.Â
Selain bisa menjaga fungsi otak dan mencegah pikun, senam juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia. Dengan melakukan gerakan senam tubuh akan melepaskan hormon endorphine. Ini adalah senyawa kimia yang membuat seseorang merasa senang dan untuk kekebalan tubuh.Â
Sebagian besar peserta senam adalah sosok seorang ibu. Sebagai seorang ibu dengan tanggung jawab yang cukup besar dalam mengurus dan menjaga keluarga, maka perlu disupport dengan fisik yang kuat dan mental yang sehat.Â
Setelah senam, dilanjutkan dengan sarapan bersama dan ramah tamah. Tidak ada sajian khusus karena makanan yang dibawa anggota Fosil 88 berbeda-beda.Â
Dalam kesempatan ini, Ketua Fosil 88 Dewi Indrianti menyampaikan rasa terima kasihnya atas kehadiran rekan-rekan Fosil 88.Â
"Terima kasih juga kepada pengurus Fosil 88 bidang Olahraga dan Seni Budaya yang berkolaborasi mengadakan kegiatan Jalan Sehat dan senam bersama ini. Kekompakan Fosil 88 membuat kita semakin solid," katanya.
