Manfaat ikan teri tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Ikan teri kaya akan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium. Juga mengandung fosfor, zinc, folat, Â niacin, magnesium, vitamin A, dan vitamin E.
Nah, aneka nutrisi ini menjadikan manfaat ikan teri sebagai salah satu lauk yang baik bagi kesehatan tubuh.
Kecil tapi besar. Ya, manfaatnya bagi kesehatan begitu besar , tidak sekecil ukuran telur dan ikan teri. Â Jadi, tepat juga saya menyajikan menu ini sebagai sarapan anak-anak.
Mau mencoba? Selamat mencoba...!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!