Kesehatan dan Bau Mulut saat Berpuasa

Sikat gigi dan lidah

Kebisaan kurangnya membersihkan gigi dan lidah secara tertatur akan menimbulkan banyak bakteri dari sisa makanan tumbuh di permukaan lidah dan sela gigi.

Gunakan obat kumur

Gunakan obat kumur anti bakteri untuk mengurangi jumlah bakteri pada mulut., setelah menyikat gigi untuk mendapatkan perlindungan tambahan terhadap bau mulut.

Hindari makanan yang berbau tajam

Pilihlah makanan yang ringan dan tidak mengandung senyawa sulfur.  Makanan yang mengandung tinggi senyawa sulfur akan beresiko membuat bau mulut tidak bisa di hindari.

Perbanyak makana yang mengandung air dan serat seperti buah dan sayur.

Semoga bermanfaat!

Dari Abu Hurairah, Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda,

"Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak misk (kasturi)." (HR. Bukhari, no. 1894 dan Muslim, no. 1151).