Pemanfaatan Tanaman Obat untuk Mengatasi Dismenore

Obat rumahan untuk dismenore termasuk olahraga teratur, yoga dan mengkonsumsi  mint, jahe, peterseli, bit, kayu manis dan lidah buaya. Diet sehat teratur yang mencakup protein, vitamin, mineral, dan antioksidan juga merupakan perawatan rumahan yang baik. Obat rumahan ini memiliki efek langsung dan positif pada dismenore dan membantu mengobati penyebabnya tanpa efek samping yang berbahaya.

dismenore-63a5b3b34addee6f091b1d72.png

Sumber : https://www.bing.com/th?id=OCII.C000C4D2A83FB00D848706A314872FD659821F6950EB7D1FE6BC3B85A2EE8456&pid=3.1&w=490&h=340&p=0

PENGERTIAN

Dismenore adalah penyakit ginekologi di mana rasa sakit yang tajam terjadi selama menstruasi. Dismenore juga dikenal sebagai "kram menstruasi". Hormon prostaglandin dianggap sebagai stimulan dismenore. Diduga bahwa leukotrien juga meningkatkan sensasi nyeri di rahim. Vasopresin adalah hormon lain yang berperan dalam meningkatkan sensitivitas area miometrium.

 Dismenore dianggap umum pada remaja perempuan dan wanita muda. Menurut sebuah studi oleh Weissman et al. (2004), 50-72% wanita usia 14-25 tahun mengalami dismenore. Maksimal 10% dari mereka melaporkan masalah ini dan pergi ke dokter, sedangkan sisanya tidak dilaporkan. Dismenore diyakini menjadi salah satu alasan utama mengapa anak perempuan bolos sekolah dan bekerja.

 

JENIS DISMENORE

 Dismenore dibagi menjadi dua jenis:
dismenore primer dan dismenore sekunder. Dismenore primer terjadi ketika tidak ada patologi panggul, dan dismenore sekunder terjadi ketika ada patologi panggul.

 

1. Dismenore primer

Dismenore primer terjadi pada tahun-tahun awal siklus menstruasi dan kemungkinan besar menghilang setelah kelahiran anak pertama atau sebelum usia 20-30 tahun.

 

2. Dismenore sekunder

Menurut Deligeoroglou, dalam artikel berjudul "Dysmenorrhea" yang diterbitkan pada tahun 2000 di Annals of the New York Academy of Sciences, penyebab utama dismenore sekunder adalah penyakit atau penyakit yang berkaitan dengan rahim. Beberapa alasannya yaitu:

• Endometriosis:
  Endometriosis adalah suatu kondisi di mana sel-sel endometrium ditemukan di sekitar organ panggul.

• Adenomiosis:
  Adenomiosis adalah suatu kondisi di mana jaringan endometrium yang membentuk lapisan rahim tumbuh di dalamnya. Kondisi ini biasanya diamati selama usia kehamilan atau setelah melahirkan.

• Fibroid:
  Fibroid adalah tumor jinak yang dapat terbentuk dan menempel di dinding rahim.

• Peradangan Pelvis :
  Ini adalah infeksi saluran tuba yang dapat menyebar ke organ lain seperti ovarium, rahim, atau leher rahim.

• Sindrom pramenstruasi:
  Premenstrual Syndrome (PMS) adalah pengalaman tidak nyaman yang terjadi pada wanita menjelang menstruasi. Lebih dari 200 gejala telah dikaitkan dengan PMS, tetapi beberapa gejala yang paling sering dilaporkan termasuk lekas marah, tegang, stres, cemas, susah tidur, sakit kepala, dan kelelahan.

•  Stenosis atau oklusi serviks:
  Stenosis serviks, suatu kondisi di mana sumsum tulang belakang terlalu kecil untuk sumsum tulang belakang dan akar saraf, yang dapat merusak sumsum tulang belakang dan akar saraf.

• Polip rahim:
  Polip rahim adalah jaringan yang tumbuh di dinding rahim. Lesi yang terlalu besar ini bisa berukuran sekecil beberapa milimeter hingga beberapa sentimeter atau inci. Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita berusia empat puluhan atau lima puluhan, dan terkadang pada wanita muda.

• Adhesi intrauterin:
  Intrauterin intrauterin terbentuk akibat trauma pada daerah intrauterin. Perpaduan jaringan rongga rahim terlihat. Kombinasi ini dapat bervariasi antar individu.

• Malformasi kongenital:
  Cacat bawaan pada organ reproduksi seperti rahim, vagina, dan ovarium dapat menyebabkan dismenore.

• Kontrasepsi intrauterin:
  Penggunaan kontrasepsi dalam rahim diketahui dapat menyebabkan dismenore. Diketahui bahwa gejala dismenore lebih sering terjadi pada wanita yang menggunakan alat kontrasepsi dibandingkan pada wanita yang tidak menggunakan alat tersebut.

• Septum vagina melintang:
  Septum vagina melintang adalah ruang di dalam rahim di mana saluran vagina rusak. Sebuah septum menghalangi pembukaan vagina.

• Sindrom Kemacetan Panggul:
  Sindrom kemacetan panggul dilaporkan menjadi masalah umum pada banyak wanita. Wanita melaporkan rasa sakit di perut bagian bawah karena varises di mana darah mengalir ke arah yang berlawanan menyebabkan rasa sakit.

• Sindrom Allen-Masters:
  Sindrom Allen-Masters adalah suatu kondisi di mana jaringan yang menstabilkan dan menahan rahim di panggul rusak. Meski bagian atas rahim stabil, bagian bawahnya tidak meregang dan bisa menyebabkan nyeri serviks.

• Stres, kecemasan, obesitas, dan konsumsi alkohol juga diamati dalam beberapa kasus, tetapi tidak secara umum.

 

GEJALA DISMENORE

Gejala dismenore termasuk nyeri tajam dan tekanan di perut. Orang tersebut mungkin juga mengalami kram, kejang, nyeri hebat di perut bagian bawah dan punggung. Dalam beberapa kasus, peningkatan nyeri payudara, kembung atau ruam kulit juga diamati, serta pembengkakan, jantung berdebar, tinitus, pusing ringan, nyeri di panggul, punggung bawah, dan paha bagian dalam. Jika rasa sakitnya parah, gejalanya mungkin juga termasuk sakit perut, muntah, dan buang air besar.

TANAMAN OBAT UNTUK MENGATASI DISMENORE

• Daun mint:
  Mint telah digunakan untuk mengobati banyak penyakit termasuk sakit perut, gangguan pencernaan, mual dan muntah. Mengkonsumsi teh peppermint membantu meredakan nyeri dismenore.

• Jahe:
  Jahe secara tradisional telah digunakan untuk mengobati kondisi seperti radang sendi, kolik, diare dan penyakit jantung. Jahe dapat digunakan dengan merebusnya dalam air dan meminum airnya setidaknya tiga kali sehari untuk meredakan dismenore. Penelitian dan studi klinis oleh Iran Ozgol, Goli dan Moattari telah menunjukkan bahwa jahe memiliki efek penghilang rasa sakit yang sama seperti asam mefenamat atau ibuprofen, memungkinkannya digunakan sebagai obat alami untuk mengobati dismenore.

• Peterseli:
  Peterseli memiliki sifat mengatur siklus menstruasi dan menghilangkan rasa sakit. Sebagai jus, peterseli dapat dicampur dengan berbagai sayuran seperti wortel, bit, mentimun, dan tomat untuk mendapatkan hasil yang baik. Sedikit perhatian diberikan pada penggunaan peterseli dalam pengobatan dismenore dalam studi Popovi, Kaurinovi, Jakovljevi, Mimica-Duki dan Bursa.

• Kemangi:
  Kemangi, juga dikenal sebagai Tulasi, yaitu tanaman ajaib tradisional di India yang banyak digunakan dalam pengobatan Ayurvedic. Ini sangat populer sehingga dapat ditemukan di hampir setiap rumah tangga di India. Penelitian menunjukkan bahwa kemangi mengandung eugenol tingkat tinggi, yang berfungsi sebagai pereda nyeri. Itulah mengapa kemangi adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk dismenore.

• Ketumbar:
  Praktik Ayurvedic India menyebutkan penggunaan ketumbar secara tradisional sebagai obat untuk dismenore. Dapat sajikan dengan merebus batang ketumbar segar dalam air. Hal ini diketahui dapat mengurangi dismenore.

• Akar bit:
  Bit secara tradisional digunakan untuk mengobati kram menstruasi. Bit adalah obat yang direkomendasikan untuk dismenore. Segelas jus bit setiap hari dapat mengontrol dismenore.

• Kayu manis:
  Kayu manis adalah salah satu rempah tertua yang dikenal umat manusia. Rempah-rempah ini juga memiliki khasiat obat yang meliputi pereda nyeri kram menstruasi selain khasiat obat lainnya seperti menurunkan kolesterol LDL, gula darah, penyakit jantung, dan khasiat anti kanker.

• Lidah buaya:
  Aloe Vera atau Lidah Buaya juga merupakan salah satu pengobatan rumahan untuk dismenore. Ini digunakan untuk kram menstruasi. Lidah buaya mengandung senyawa gaharu, yang Mitra et al. telah terbukti efektif dalam mempromosikan infertilitas dan gangguan menstruasi.

• Biji wijen:
  Biji wijen secara tradisional direkomendasikan untuk kram menstruasi, terutama dismenore. Biji wijen juga merupakan benih tradisional India, banyak digunakan dalam budaya India mulai dari makanan dan obat-obatan hingga spiritualitas.

MENGATASI DISMENORE YANG BISA DIALAKUKAN DIRUMAH

• Latihan Yoga:
  Yoga adalah sistem India kuno untuk meremajakan tubuh dan jiwa. Banyak obat yang diresepkan dalam yoga untuk dismenore. Penelitian Tonin menunjukkan bahwa yoga adalah salah satu perawatan rumah terbaik. Penelitian lebih lanjut yang dilakukan oleh Rakhshae menyimpulkan bahwa postur yoga tertentu efektif dalam mengobati dismenore

• Minum minuman panas:
  Minum minuman panas memiliki efek menguntungkan pada penyakit seperti dismenore. Cairan hangat meningkatkan sirkulasi dan membantu meredakan kram dan nyeri haid. Namun, hindari teh atau kopi. Kafein menyebabkan iritasi pada usus, yang selanjutnya dapat meningkatkan kram menstruasi.

• Diet sehat:
  Diet sehat penting untuk mengobati dismenore. Mengonsumsi makanan seimbang yang meliputi protein, karbohidrat, lemak tak jenuh yang sehat, vitamin dan mineral sangat penting untuk membangun tubuh yang kuat dan melindungi dari penyakit ini.

• Olahraga teratur:
  Olahraga teratur diketahui efektif dalam mengendalikan dismenore. Olahraga merangsang kelenjar hipofisis untuk melepaskan endorfin, yang merupakan pereda nyeri alami dan dapat meredakan kram menstruasi.

Ini hanyalah beberapa pengobatan rumahan untuk dismenore yang dapat dilakukan di rumah dengan efek samping yang minimal. Namun, dalam kasus penyakit serius dan kronis, harus dikonsultasikan.

 

Samin, C. (2019b, April 11). Pemanfaatan Tanaman Obat untuk Mengatasi Dismenore. Artikel & Materi. Retrieved December 22, 2022, from https://www.artikelmateri.com/2017/08/dismenore-pengertian-penyebab-cara-mengatasi.html

 

Dok. Neneng Auliyah, Mahasiswa Farmasi Universitas Binawan