Mohon tunggu...
Neli Amelia
Neli Amelia Mohon Tunggu... Administrasi - Berkelana di mimpi-mimpi

Samarinda

Selanjutnya

Tutup

Ramadan

Bagaimana Menjaga Stamina Saat Berpuasa?

7 Mei 2019   23:27 Diperbarui: 8 Mei 2019   00:15 12
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

5. Istirahat yang cukup, Anda juga harus memastikan bahwa Anda mendapatkan istirahat yang cukup. Karena Anda harus bangun lebih awal untuk sahur, maka akan lebih baik untuk tubuh dan stamina Anda jika Anda tidur lebih awal pada malam hari sebelumnya. Selain itu Anda juga bisa memanfaatkan waktu luang, walaupun hanya sebentar, untuk beristirahat. Dan ingat, jika tidak ada hal yang urgensi sehabis ibadah tarawih, usahakan untuk secepatnya tidur agar anda bangun saat sahur.

Semoga saja puasa kita lancar sampai selesai ya dan hal-hal baik didalamnya dapat diamalkan sehari-hari, bukan hanya dibulan ini saja. Semoga sehat selalu!

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun