Judul  jurnal : Mengelola Overthinking untuk Meraih Kebermaknaan HidupÂ
Pencipta : Lisda Sofia, Ayunda Ramadhani, Elda Trialisa Putri, As`liyanti NorÂ
Mengelola overthinking sangat penting dilakukan agar psikis seseorang tidak terganggu. Hal ini sangat penting dilakukan  mengingat banyak nya korban yang depsresi bahkan sampai bunuh diri.Â
Berdasarkan wawancara yang dilakukan kepada peserta seminar sering ditemukan bahwa sebelum mengikuti seminar peserta merasa kebingungan pada suatu hal.Â
Seperti memikirkan skripsi yang belum selesai , ditambah wabah covid 19 yang menyebabkan kuliah online. Memikirkan secara berlebihan dengan cara terus menerus merupakan ciri ciri overthinking.Â
Oleh karena itu sangat  penting untuk mengelola overthinking. Melihat adanya wahab covid 19 ini membuat masyarakat sehingga perlu adanya metode penelitian atau penyuluhan untuk menenangkan psikisnya.
Ada banyak metode sebenarnya untuk mengelola overthinking.
yang pertama metode seminar daring dan metode evaluasi. Adapun isi seminar daring :
 a.) Ceramah.
 Metode dilakukan seminar daring melibatkan praktisi dan psikolog profesional di bidang nya.Â
Narasumber secara pergantian menjelaskan dan mempretasikan pendapat dari praktisi dan psikolog.
