Stress bisa nyebabak awak gampang lara. Mulane, penting kanggo njaga pikiran supaya tetep positif. Yen krasa stress, coba istirahat lan lakoni hobi sing disenengi.
6. Njaga Kebersihan Awak
Cuci tangan sadurung mangan lan sawise saka jamban iku langkah sederhana kanggo ngindhari kuman. Uga aja lali kanggo adus saben dina lan ganti sandhangan sing resik.
Njaga kesehatan ora perlu cara sing angel. Kanthi langkah-langkah sederhana iki, awak bakal tetep sehat lan semangat saben dina! Mula, ayo miwiti saiki kanggo njaga kesehatan badan lan pikiran.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!