Manfaat Bunga Telang dalam Kesehatan

Bunga telang (Clitoria ternatea) memiliki banyak potensi farmakologis, termasuk sebagai antioksidan, antibakteri, antiparasit, antisida, antidiabetes, dan anti-kanker. Bunga telang dapat dikonsumsi dalam bentuk teh:

Teh bunga telang

Teh biru, yang dibuat dengan menyeduh bunga telang dalam air panas, memiliki kandungan antosianin yang tinggi, yang dapat memberikan khasiat obat. Teh bunga telang dapat membantu menjaga hidrasi tubuh saat demam, dan mungkin memiliki efek positif pada kesehatan jantung dan otak. 

Bunga telang juga dapat memiliki manfaat lain, seperti: 

1. Meringankan gejala depresi 

2. Mempercepat proses penyembuhan luka 

3. Mengurangi peradangan dalam tubuh 

4. Menurunkan kolesterol tinggi 

5. Meringankan gejala diabetes 

6. Meringankan gejala asma 

7. Meredakan peradangan di mata yang memicu belekan 

8. MenurunkanMeredakan

9. Meredakan rasa nyeri karena peradangan di dalam tubuh 

10. Menjaga kesehatan mata 

11. Melancarkan sistem pencernaan 

12. Mengontrol tekanan darah dan gula darah 

13. Mengatasi masalah pernapasan 

14. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Berhati-hati juga jangan terlalu sering untuk mengkonsumsi bunga telang karena memiliki efek samping yaitu menyebabkan penurunan tekanan darah secara drastis hingga mengalami pusing, sakit kepala dan mual.

Sebaiknya kita mengkonsumsi bunga telang disaat-saat tertentu yaitu setelah makan atau sebelum tidur 

Tetapi ada juga yang tidak boleh meminum bunga telang disaat kondisi sebagai berikut:

1. Ibu hamil

2. Penderita tekanan darah tinggi

3. Anak-anak 

4. Wanita yang sedang menstruasi

Pasien sehabis operasi

6. Konsumsi obat pengecer darah

7. Ibu menyusui

8. Penderita alergi

9. Orang yang mempunyai gangguan pencernaan