Kegiatan kami selanjutnya yaitu olahraga bersama siswa pada hari sabtu. Alfan mengatakan bahwa "Olahraga merupakan hal yang penting dari hidup dimana harus seimbang, sehat, dan Bahagia". Oleh karena itu, memberikan prioritas olahraga pada rutinitas sehari-hari adalah pilihan yang bijak untuk meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup Anda.
Naufal menambahkan "Olahraga sangat penting bagi kehidupan manusia dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan sosial". "Olahraga meningkatkan kekuatan, kekuatan, dan fleksibilitas otot, dan membantu menjaga berat badan ideal dan meningkatkan metabolisme" Ujar Yahya menambahkan perkataan Naufal dan Alfan.
Olahraga juga membantu orang belajar disiplin, fokus, dan tanggung jawab, yang meningkatkan produktivitas dan kualitas hidup. Oleh karena itu, kami mengadakan program Sabtu Sehat Bersama siswa-siswa ICC Ladang Kosma untuk tetap menjaga kebugaran dan Kesehatan mereka agar tetap bisa beraktifitas dengan baik sehari-hari. Pada kegiatan sabtu sehat ini kami memulai dengan senam, dan kemudian dilanjutkan dengan jalan sehat mengelilingi desa setempat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
