Gadget : Merupakan Ancaman Atau Peluang Bagi Kesehatan Generasi Muda?

Kesehatan mental memiliki peran yang sangat penting untuk perkembangan seseorang, yang dimana mental ini memiliki peran yang penting terhadap jiwa seseorang. Penggunaan gadget yang berlebihan dapat memicu terjadinya gangguan pada kesehatan mental. Generasi muda seringkali mengalami rasa cemas yang berlebih, depresi dan gangguan psikotik. Sering merasa cemas merupakan salah satu kondisi lain yang mempengaruhi kesehatan mental. Seseorang yang menggunakan gadget lebih dari dua belas jam dalam waktu satu hari, ketika diminta untuk menaruh gadget dalam waktu beberapa menit saja, pasti mereka akan merasa khawatir akan ketinggalan info terbaru dari dunia digital. Bermain gadget berlebihan juga dapat meningkatkan rasa depresi. Seperti, sering merasa bersalah, merasa cepat putus asa, suasana hati yang cepat berubah, dan kesulitan berpikir dalam mengambil keputusan dalam suatu masalah. Tidak hanya itu saja, dampak lainnya juga dapat menyebabkan seseorang untuk kesulitan membedakan antara kenyataan dan imajinasi. Kondisi ini juga disebut dengan, gangguan psikotik.

Setelah kita membahas tentang ancaman kesehatan, selanjutnya kita akan membahas tentang adanya peluang gadget untuk kesehatan yang lebih baik

Peluang Gadget Untuk Kesehatan

sumber : lifestyle.kompas.com 

Gadget jika digunakan dengan baik dan benar, dapat menjadi wadah untuk mencari informasi terkait kesehatan dan macam-macam penyakit. Generasi muda dapat mencari tahu tentang nutrisi, penyakit dan cara menjaga pola hidup sehat dengan menggunakan gadget. Gadget juga dapat digunakan sebagai pemantauan kesehatan. Sekarang sudah banyak aplikasi kesehatan yang dapat digunakan untuk mengetahui aktivitas fisik yang kita lakukan, dan menghitung detak jantung pada saat seseorang melakukan aktivitas. Aplikasi kesehatan ini, dapat dimanfaatkan dengan sebaik mungkin. Karena, aplikasi kesehatan sangat membantu memudahkan seseorang untuk mengetahui bagaimana cara menjaga kesehatan dan mencegah tertularnya penyakit. Gadget juga dapat digunakan untuk konsultasi kesehatan dengan dokter secara online, biasanya generasi muda malas untuk berkonsultasi langsung ke rumah sakit terkait gangguan penyakit yang dimiliki. Tetapi dengan adanya gadget, sangat membantu untuk memudahkan berkonsultasi langsung dengan dokter secara online. Hal ini pastinya sangat membantu untuk mendapatkan penanganan medis yang cepat dan tepat. Selain itu, juga terdapat aplikasi lain yang memberikan edukasi terkait kesehatan dan penyakit yang sedang mewabah. Edukasi pastinya sangat penting, untuk mengetahui bagaimana pola hidup sehat, bagaimana cara agar tidak cepat tertular penyakit, dan perlu mengonsumsi obat apa ketika terkena penyakit tertentu.

Sudah kita bahaskan terkait peluang dan ancaman gadget bagi kesehatan generasi muda. Tentunya kita juga harus bisa memaksimalkan dan meminimalkan dari penggunaan gadget. Gadget merupakan alat elektronik yang dapat membawa dampak positif dan negatif. Dampak yang ditimbulkan dari gadget sendiri adalah bagaimana cara kita menggunakannya. Dengan penggunaan yang baik dan benar, tentunya gadget juga dapat memiliki dampak positif. Meskipun disisi lain, gadget juga memiliki dampak negatif jika digunakan secara berlebihan.