2. Berbicara tentang Kematian atau Bunuh Diri
Apakah seseorang pernah secara terang-terangan berbicara tentang kematian atau mengisyaratkan bahwa hidup mereka tidak berarti lagi? Walaupun terlihat sepele, ucapan seperti ini perlu ditanggapi dengan serius.
3. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial
Jika seseorang tiba-tiba menarik diri dari keluarga, teman, atau aktivitas yang biasanya mereka nikmati, ini bisa menjadi sinyal bahwa mereka sedang menghadapi kesulitan mental yang mendalam.
4. Memberikan Barang-Barang Berharga
Ketika seseorang mulai memberikan barang-barang berharga atau membuat rencana "penutupan", ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang mempersiapkan diri untuk bunuh diri.
Dengan mengenali tanda-tanda ini, kita bisa lebih peka terhadap orang-orang di sekitar kita. Namun, ingat, tanda-tanda ini bisa berbeda-beda pada setiap orang, dan tidak ada salahnya untuk selalu menawarkan telinga yang siap mendengar ketika seseorang membutuhkan.
Bagaimana Kita Bisa Membantu?
Mendekati seseorang yang sedang berada di ambang bunuh diri memang tidak mudah. Kita sering kali takut berkata atau bertindak salah, khawatir bahwa langkah kita malah memperburuk keadaan.
Namun, ingatlah, tidak ada satu "kata ajaib" yang bisa menyelamatkan seseorang. Yang paling penting adalah kita menunjukkan kepedulian dan kesediaan untuk mendengarkan tanpa menghakimi.
1. Berikan Dukungan Emosional
Kadang-kadang, seseorang hanya butuh didengarkan. Jangan merasa perlu memberikan nasihat atau solusi dengarkan saja dengan penuh perhatian. Biarkan mereka merasa dipahami dan tidak sendirian.
