Dari gejala di atas, apabila tidak segera diberi penanganan, maka stres akan memberikan dampak yang signifikan bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah ketiga dampak stres yang perlu Anda ketahui.
1. Kekebalan Tubuh Menurun
Hormon kortisol akan diproduksi oleh tubuh ketika sedang stres. Hormon kortisol sendiri berperan untuk mengontrol gula darah melalui pelepasan insulin. Apabila kadar hormon ini tergolong tinggi, pelepasan histamin akan menjadi terhambat. Karenanya, respon peradangan dalam melawan zat asing juga menjadi terhambat. Sebagai akibatnya, tubuh menjadi mudah terinfeksi penyakit.
2. Sesak Napas
Selain itu, dampak stres adalah gangguan pernapasan, yaitu sesak napas. Hal ini dapat terjadi karena otak melepaskan hormon kortisol dan adrenalin ketika berada dalam kondisi tertekan. Hormon kortisol dan adrenalin akan meningkatkan fungsi tubuh, salah satunya adalah peningkatan denyut jantung. Karenanya, dapat terjadi penyempitan otot saluran pernapasan dan pembuluh darah sehingga napas menjad pendek dan cepat.
3. Risiko Hipertensi Meningkat
Seperti yang sudah dijelaskan di bagian sebelumnya, produksi hormon kortisol dan adrenalin juga dapat menyebabkan jantung berdebar lebih cepat. Karena hal tersebut, pembuluh darah yang bergerak ke otot besar dan jantung menjadi melebar. Oleh karena itu, risiko hipertensi menjadi meningkat karena naiknya tekanan dan volume darah yang dipompa ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Bahaya! Ini Risiko Overdosis Vitamin C
Setiap orang pasti akan mengalami dampak stres karena permasalahan yang dirasakan. Anda perlu mewaspadai dampak stres apabila gejala mulai bermunculan agar kesehatan tubuh tetap terjaga. PT Mandira Distra Abadi sebagai pedagang besar farmasi terverifikasi di Indonesia menyediakan berbagai vitamin dan suplemen yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda. Semoga artikel ini bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
