Manfaat Bunga Rossella bagi Kesehatan

                                                                                         Manfaat Bunga Rossella bagi Kesehatan

 Sebagian dari kita bahkan banyak yang sudah mengetahui visual dari Bunga Rosella. Bunga rosella dapat tumbuh dijenis tanah apapun bahkan bisa tumbuh di tanah yang kurang subur sekalipun. Bunga Rosella mengandung kalsium, protein, riboflavin, vitamin c, tiamin, zat besi yang baik bagi tubuh. Dikutip menurut Halodoc, Bunga  Rosella  ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yuk simak apa saja manfaatnya!

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin c atau Hibuscus sabdariffa yang terdapat di Bunga Rosella ini memiliki kandungan asam askorbat dalam yang merangsang aktivitas kekebalan tubuh atau imunitas. Jika imunitas tubuh terjaga kita akan terhindar dari penyakit akibat virus dan bakteri.

2. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Bunga Rosella memiliki kandungan  Hibuscus sabdariffa yang bersifat diuretik dan tonik membantu meningkatkan frekuensi buang air besar dan kecil maka dari itu kita bisa terhindar dari sembelit.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat ini dibuktikan dalam  penelitian kecil, 46 orang dengan tekanan darah tinggi mengonsumsi teh  Bunga Rosella, setelah dalam jangka waktu satu  bulan mereka mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolic.

4. Dapat  Menurunkan Berat Badan

Dari penelitian memaparkan bahwa Bunga Rosella ini jika dikonsumsi dapat mendukung penurunan berat badan, efektif untuk mecegah obesitas .

5. Meredakan Nyeri Haid

Pada nyeri haid atau dismenore, kandungan yang terdapat pada Bunga Rosella bersifat menangkan kram dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh dan dapat dikonsumsi dalam teh  rosella. Dari banyaknya manfaat  yang bisa didapatkan Bunga Rosella juga ternyata menimbulkan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan, apa saja sih efek sampingnya?

1. Merangsang siklus Menstruasi

Bunga Rosella ini dapat memengaruhi hormon estrogen dan dapat meningkatkan menstruasi, sebaiknya jika wanita yang tengah merencanakan program kehamilan tidak diperbolehkan mengonsumsinya.

2. Berhalusinasi

Jika berlebihan dalam mengonsumsinya dapat menyebabkan halusinasi tandanya seperti mabuk, maka sebaiknya tidak diperbolehkan untuk berkendara setelah mengonsumsi Bunga Rosella.

3.  Alergi

Jika berlebihan dalam mengonsumsi  Bunga Rosella  bahkan menyebabkan alergii seperti mata merah dan berair, gatal-gatal,  dan ruam kulit.
Agar  tetap mendapatkan manfaat dari Bunga Rosella ini, kita perlu mengonsumsi dengan takaran yang pas, maka dari itu kita perlu mengkonsultasikan ke dokter spesialis gizi. Itulah tadi beberapa manfaat yang kita dapatkan dari Bunga Rosella semoga dapat menambah pengetahuan kita.