Emosi, Perilaku, Sikap, Dan Aspek Lain
dalam Dirinya.
Menurut saya self improvement dan self awareness masih berkaitan karena self improvement sendiri merupakan pengembangan, dan self  awareness sendiri dapat mengendalikan emosi kedua hal ini masih bersangkut pautan karena Ketika kita melakukan pengembangan diri kita harus belajar mengontrol diri, merefleksikan diri, dan mengendalikan emosi. Hal ini dilakukan agar self improvement dapat berkembang apabila kita menanamkannya pada diri kita dengan baik. Self improvement dapat dilakukan dengan kita berdoa supaya hari ini Ketika kita akan melakukan sesuatu merasa diberi kemudahan oleh tuhan.
Cara melakukan self improvement:
Dilansir dari hellosehat.com cara melakukan self improvement adalah:
1. Berusaha untuk tidur lebih baik
Menonton film atau bermain ponsel hingga larut malam, bahkan begadang, bisa mengurangi waktu tubuh untuk beristirahat. Keesokannya Anda akan mengantuk, mudah marah, dan akhirnya suasana hati jadi keruh. Kondisi ini tentu akan membuat Anda tidak bisa menjalani hari dengan baik, bukan?
Jika sudah punya self improvement, Anda tentu akan berpikir bahwa, "Wah, aku begini karena begadang kemarin. Hari ini dan seterusnya aku harus tidur tepat waktu.'
Pikiran seperti ini timbul karena Anda sudah mengenal perilaku yang Anda lakukan itu salah dan menyadari bahwa tubuh Anda perlu dijaga kesehatannya. Anda bisa memperbaiki kualitas tidur dengan menghindari hal-hal yang mengganggu tidur, tidak minum kopi di sore hari, dan mandi air hangat sebelum tidur untuk melemaskan otot-otot tubuh yang menegang karena beraktivitas seharian.
2. Lebih peka terhadap sekeliling
Sebelumnya, Anda mungkin tipe orang yang cuek. Akan tetapi, setelah ada peningkatan dalam diri, Anda akan merasa bahwa sikap ini perlu diubah. Pasalnya, untuk meningkatkan diri, Anda harus lebih peka dengan kondisi dan orang-orang di sekeliling.
