5. Pilih Produk Rambut yang Tepat
  Sampo dan Kondisioner Bebas Sulfat : Gunakan produk yang bebas dari bahan kimia keras seperti sulfat dan paraben, yang dapat merusak rambut.
  Produk yang Mengandung Peptida : Cari produk yang mengandung peptida atau bahan alami yang dapat memperkuat rambut.
-
Teknik Mengeringkan Rambut yang Benar
  Hindari Menggosok Rambut dengan Keras : Setelah keramas, gunakan handuk microfiber untuk menekan air dari rambut alih-alih menggosoknya.
  Biarkan Kering secara Alami : Jika memungkinkan, biarkan rambut kering secara alami untuk mengurangi stres pada rambut.
Manajemen Stres
  Meditasi dan Yoga : Praktik mindfulness seperti meditasi atau yoga dapat membantu mengurangi stres, yang bisa mempengaruhi kesehatan rambut.
-
  Olahraga Teratur : Aktivitas fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan mental, yang berkontribusi terhadap kesehatan rambut.
Konsultasi dengan ProfesionalÂ
 Ahli Dermatologi atau Trikolog : Jika kerontokan rambut terus berlanjut, berkonsultasilah dengan profesional untuk pemeriksaan dan saran perawatan yang tepat.
