Mohon tunggu...
Naila Nisrina Amboro
Naila Nisrina Amboro Mohon Tunggu... Mahasiswa - Naila

Fakultas Kedokteran Hewan, Universitas Airlangga

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Cara untuk Bahagia Selama di Rumah Aja

29 Juli 2020   11:47 Diperbarui: 29 Juli 2020   12:07 237
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
SUMBER GAMBAR: PSYCHOLOGIES.CO.UK

SUMBER GAMBAR: PSYCHOLOGIES.CO.UK
SUMBER GAMBAR: PSYCHOLOGIES.CO.UK
5. Luangkan waktu untuk diri sendiri

Ada kalanya dimana saat kita merasa terpuruk atau sedih, yang perlu kita lakukan adalah menyediri. Buat sendiri tempat dimana kita bisa melakukan segala sesuatu yang ingin kita lakukan. Dengan begitu, kita bisa merasa lebih baik. Ketahuilah dirimu dengan baik, dengan begitu kita akan tahu apa yang diingankan oleh diri kita sendiri.

SUMBER GAMBAR: PSYCHOLOGIES.CO.UK
SUMBER GAMBAR: PSYCHOLOGIES.CO.UK
6. Lakukan hal yang menyenangkan selagi belajar

Untuk para pelajar, belajar sebenarnya bisa dilakukan dengan cara yang sangat menyenangkan. Yaitu, dengan mengkombinasikan kegiatan belajar dengan melakukan hal yang menyenangkan menurut kita. Misalnya, belajar sambil mendengarkan musik, atau sambil menyanyi.

SUMBER GAMBAR: PSYCHOLOGIES.CO.UK
SUMBER GAMBAR: PSYCHOLOGIES.CO.UK
7. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup juga merupakan kunci untuk bahagia. Sebaiknya, kita tidur tepat waktu, jangan sampai begadang. Selain karena tidak bagus untuk kesehatan fisik, kurang istirahat juga dapat mengganggu kesehatan mental juga loh. Walaupun kita sebagai pelajar memiliki banyak tugas, tetapi hal tersebut tidak bisa menjadi alasan untuk tidur larut malam. 

Oleh karena itu, biasakan mulai dari sekarang untuk istirahat yang cukup dan jangan tidur terlalu larut.

Beberapa cara di atas dapat kita lakukan, agar hari-hari kita selama di rumah aja menjadi lebih bahagia. Bahagia itu tidak datang sendiri, bahagia kita sendiri yang menciptakannya.

Semoga kita bahagia selalu.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun