Studi dari American Psychological Association (APA)Â menemukan bahwa beban utang dan tekanan untuk mempertahankan gaya hidup tinggi dapat menyebabkan kecemasan, stres, dan bahkan depresi.Â
Ketika seseorang terus-menerus merasa harus tampil sempurna dan sukses secara finansial, tekanan ini dapat mempengaruhi kesejahteraan mental mereka dalam jangka panjang.
3. Kesulitan Menabung dan Berinvestasi
Menghabiskan uang untuk barang-barang konsumtif mengurangi kemampuan seseorang untuk menabung dan berinvestasi untuk masa depan. Di tengah ekonomi sulit, kemampuan menabung sangat penting untuk menghadapi situasi darurat atau krisis.Â
Tanpa tabungan atau investasi yang cukup, orang menjadi rentan terhadap masalah keuangan yang serius jika terjadi penurunan pendapatan atau kehilangan pekerjaan.
Cara Menghindari Perangkap "Lifestyle Inflation"
1. Evaluasi Gaya Hidup dan Prioritas Finansial
Salah satu cara untuk menghindari "Lifestyle Inflation" adalah dengan mengevaluasi gaya hidup dan memprioritaskan kebutuhan daripada keinginan. Buatlah anggaran bulanan yang jelas dan pastikan sebagian dari pendapatan digunakan untuk menabung atau investasi. Dengan memahami prioritas finansial, seseorang dapat lebih bijak dalam mengelola pengeluaran.
2. Kurangi Paparan dari Media Sosial
Media sosial sering kali menampilkan kehidupan yang terlihat sempurna dan mewah, tetapi sering kali itu hanya bagian kecil dari kenyataan. Mengurangi paparan atau menyaring konten yang diikuti dapat membantu seseorang fokus pada apa yang benar-benar penting dalam hidup, bukan sekadar citra yang dipamerkan orang lain.
3. Fokus pada Pengalaman, Bukan Barang
Mengalihkan fokus dari konsumsi barang mewah ke pengalaman atau aktivitas yang membangun bisa membantu menghindari perangkap konsumtif. Misalnya, berinvestasi dalam pendidikan, pelatihan, atau kegiatan yang meningkatkan keterampilan bisa memberikan manfaat jangka panjang yang lebih besar daripada sekadar membeli barang mewah.
