7. Faktor Genetik
Selain faktor gaya hidup, genetika juga memainkan peran penting dalam risiko penyakit jantung. Jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung, mereka berisiko lebih tinggi terkena kondisi serupa, bahkan pada usia muda.
Oleh karena itu, penting bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga penyakit jantung untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin dan lebih memperhatikan pola hidup sehat.
8. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Hipertensi sering disebut sebagai "silent killer" karena sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, tetapi dapat merusak jantung dan pembuluh darah secara perlahan.
Tekanan darah tinggi pada usia muda kini semakin banyak ditemukan, terutama karena gaya hidup yang tidak sehat. Jika tidak diobati, hipertensi dapat menyebabkan serangan jantung, gagal jantung, atau stroke pada usia dini.
9. Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 yang dahulu lebih sering ditemukan pada orang tua, kini banyak ditemukan pada anak muda akibat pola makan buruk dan obesitas. Diabetes menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan saraf yang mengatur jantung.
Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu lama dapat merusak arteri dan mempercepat perkembangan plak yang dapat menyebabkan serangan jantung.
Cara Mencegah Penyakit Jantung di Usia Muda
Meski kasus penyakit jantung di usia muda meningkat, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegahnya:
