Cara Mengkonsumsi: Untuk perawatan kulit, Anda bisa membuat pasta dari daun mangga yang telah dihaluskan dan mengaplikasikannya langsung ke area yang terkena.
7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun mangga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan melawan radikal bebas dalam tubuh, sementara vitamin C mendukung produksi sel darah putih yang penting untuk melawan infeksi.
Cara Mengkonsumsi: Minumlah air rebusan daun mangga secara teratur untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
8. Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Daun mangga juga dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal. Senyawa dalam daun mangga membantu menghancurkan kristal oksalat dan mengurangi akumulasi kalsium di ginjal.
Cara Mengkonsumsi: Daun mangga kering dapat direbus dan diminum secara rutin untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah batu ginjal.
Daun mangga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan memanfaatkannya sebagai minuman herbal atau ramuan topikal, Anda dapat memanfaatkan khasiat alami daun mangga untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan Anda.Â
Penting untuk diingat bahwa meskipun daun mangga memiliki banyak manfaat, penggunaannya harus tetap dalam batas yang wajar dan disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan apapun.
Rujukan:
1. Ramesh, B. et al. (2017). Phytochemical and Pharmacological Properties of Mangifera indica L. (Mango) Leaves: A Review. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 6(1), 169-175.
