Tanda tanda kehilangan ingatan jangka pendek dan jangka panjang yang besar termasuk sering menanyakan pertanyaan yang sama berulang ulang dalam satu percakapan
Atau sering kehilangan barang dan biasanya akan ditemukan dilain waktu, itu juga bagian dari tanda-tanda kehilngan ingatan jangka pendek
6. Mudah Depresi
Depresi telah dikaitkan dengan penuaan otak dan penurunan kognitif
Sebuah penelitian yang di lansir dari Pschological Medicine telah menemukan bahwa mengalami depresi di usia muda akan mempercepat penuaan otak di kemudian hari
Study lainnya menemukan bahwa gejala depresi dapat menjadi tanda awal timbulnya penurunan kognitif, bahkan sebelum ingatan terjadi
Beberapa Cara untuk mencegah penurunan Fungsi otak
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah atau memperlambat penuaan dini pada otak atau penurunan fungsi otak adalah sbb:
1. Olahraga yang cukup
2. Konsumsi makanan sehat
3. Melatih otak untuk terus belajar
