Mohon tunggu...
Nadya Intan Eka Rahma
Nadya Intan Eka Rahma Mohon Tunggu... Mahasiswa - Saya merupakan mahasiswa jurusan Hukum Universitas Muhammdiyah Malang

Menyanyi

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Pengaruh Insomnia terhadap Tingkat Konsentrasi Belajar Mahasiswa

29 Desember 2022   08:00 Diperbarui: 29 Desember 2022   08:00 751
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Sosbud dan Agama. Sumber ilustrasi: PEXELS

b.Faktor yang mempengaruhi tingkat konsentrasi belajar mahasiswa

Disebabkan karena adanya faktor dari luar maupun dari dalam diri mahasiswa,faktor yang muncul dari luar dapat berupa stress tugas kuliah yang begitu banyak,tugas akhir atau skripsi,sedangkan faktor dari dalam adalah kebiasaan mahasiswa sebelum tidur konsumsi kafein, tidur tidak teratur kurang menjaga kebersihan kamar. Insomnia pada mahasiswa dapat berdampak pada aktivitas yang dilakukan di siang hari, seperti gampang lelah ketika beraktivitas dan sulit berkonsentrasi, dampak negatif tersebut dapat mengakibatkan turunnya produktivitas mahasiswa ketika melakukan kegiatan studi dan mengganggu pengerjaan tugas kuliah. Selain itu, insomnia kronis dapat mengganggu kesehatan mahasiswa, mengakibatkan berbagai macam penyakit biologis seperti ketidakstabilan tekanan darah maupun psikologis seperti ansietas dan depresi.

Berikut faktor yang mempengaruhi konsentrasi belajar mahasiswa menurut Slameto di antaranya:

1.Kurangnya minat terhadap mata kuliah yang dipelajari.

2.Perasaan gelisah, tertekan, marah, khawatir, takut, benci dan dendam.

3.Suasana lingkungan belajar yang berisik dan berantakan.

4.Kondisi kesehatan jasmani.

5.Kebosanan terhadap pelajaran atau kuliah

Tonie Nase mengatakan konsentrasi belajar mahasiswa dapat

dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti

1)Lingkungan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun