Mandi pagi bukan hanya sekadar rutinitas, tetapi juga cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, menjadikan mandi pagi sebagai kebiasaan sehari-hari dapat membawa dampak positif dalam hidup Anda. Jadikan mandi pagi sebagai momen berharga untuk merawat diri dan memulai hari dengan baik.
Referensi
Artikel kesehatan
Penelitian tentang mandi dan kesehatan
Buku tentang rutinitas pagi yang sehat
Jurnal psikologi dan kesehatan mental
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!