Mandi pagi bukan hanya sekadar rutinitas, tetapi juga cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, menjadikan mandi pagi sebagai kebiasaan sehari-hari dapat membawa dampak positif dalam hidup Anda. Jadikan mandi pagi sebagai momen berharga untuk merawat diri dan memulai hari dengan baik.
Referensi
Artikel kesehatan
Penelitian tentang mandi dan kesehatan
Buku tentang rutinitas pagi yang sehat
Jurnal psikologi dan kesehatan mental
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!