Tentunya kita sebagai manusia mempunyai kisah hidup yang kelam ataupun kurang mengenakkan dibenak setiap individu, dampaknya akan mempengaruhi pada keberlangsungan hidup kedepannya, maka dari itu kita harus membiasakan kebiasaan-kebiasaan berikut agar hidup menjadi lebih bermakna :
Mindset & Motivation
- Morning Affirmation : Biasakan ucap minimal 1 kalimat positif tentang dirimu sendiri di pagi hari. Misal, ternyata aku ini cantik atau aku ini ganteng.
- Track Your Progress : Tuliskan pencapaian kecil yang udah kamu capai dan jangan lupa evaluasi berbagai kegagalan.
- Adopt a " Beginner's Mind" : Jangan berlagak tahu segalanya kalau sebenarnya kamu belum tahu, kita pasti belajar banyak dari setiap orang yang kita temui hari ini.
- Challenge Negative Thoughts : Kapanpun keraguan diri atau bisikan negatif muncul di kepala mu, coba aja mulai yakinkan dirimu bahwa ini hanya pikiran, sedangkan kamu bisa lebih kuat dari yang kamu bayangkan.
- Focus on Effort, No Results : Sadari bahwa improvement datang dari konsisten effort. Hargai proses belajar, bukan hasil!
- Do One Scary Thing Daily : Bukan dalam konteks negatif ya! Tapi hal yang selama ini kamu tahu sebenarnya itu bisa bikin kamu semakin berkembang, andaikan kamu nggak takut/minder.
- Write Gratitude Journal : Tulis aja 3 hal yang bikin kamu bersyukur dan nyengir- nyengir kuda sendiri hari ini. Misalnya, bersyukur punya teman yang keren hehe!
-Read For 10-15 minutes : Ditengah kesibukanmu, coba luangkan waktu untuk membaca buku favoritmu.
