Mengurangi Gula Baik atau Buruk?

Serangan jantung 

Gangguan fungsi kognitif 

Efek jangka panjang gula darah rendah merupakan kondisi kritis yang meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Selain itu, dapat meningkatkan risiko: 

• Penyakit mata 

• Penyakit ginjal 

• Kerusakan saraf. 

Pada kasus yang parah, sel saraf bisa mati karena kekurangan suplai glukosa. 

Jika ada kerusakan pada saraf yang mengendalikan organ dalam, tubuh bisa masuk Sumber Terpercaya Neuropati otonom.  Seseorang dengan kondisi ini kehilangan kemampuan untuk mendeteksi kadar gula darah rendah, dan mereka mungkin tidak mengalami gejala. Mereka mungkin tidak tahu bahwa mereka memiliki gula darah rendah, sehingga mencegah intervensi dini. Ini meningkatkan mempertaruhkan seseorang yang mengalami hipoglikemia berat.

Cukup berbahaya bukan? untuk teman-teman yang ingin atau sedang diet tolong dirubah persepsinya. Diet bukan menghentikan tapi mengatur pola makan. Untuk yang mengecap gula adalah zat berbahaya itu tidak salah benar. Semua akan menjadi masalah jika berlebih dan kurang. Hal baik adalah keseimbangan.