6 Manfaat Curhat yang Harus Kamu Tahu

Siapa di sini yang pernah atau sering curhat? Tentang apa saja, saya yakin pasti pernah curhat. Mengingat manusia adalah mahluk sosial yang saling membutuhkan untuk apapun, termasuk curhat. Di sinilah terpenuhi kebutuhan manusia untuk di dengar. Karena manusia tidak juga dapat terlepas dari masalah. 

Untuk berkeluh kesah manusia membutuhkan satu sama lain untuk bercerita atau curhat (curahan hati). Jika seseorang sudah curhat kepada Anda percayalah Anda menjadi orang terpercaya baginya untuk mencurahakan isi hati. Tapi kenapa sih orang-orang sering curhat? Manfaatnya apa?

Mengurangi Beban

Melakukan curhat dan bercerita dengan teman atau kerabat dapat mengurangi beban yang kamu rasakan. K Ketika bercerita dengan kerabat atau teman seolah-olah kamu sedang meluapkan dan mengeluarkan emosi dari masalah yang kamu alami. 

Ada banyak cara orang melakukan curhat, bisa kepada teman, keluarga, Tuhan saat ibadah dan bertemu dengan pskiater atau psikolog. Tapi saya rasa yang paling mudah dilakukan adalah curhat kepada Tuhan atau teman, atau semuanya? Pilihlah tempat curhat ternyaman yang kamu inginkan.

Sumber bantuan atau dukungan

Tidak jarang kita temui orang yang menjadi pendengar seseorang dari curhatannya merasa bingung dan tidak tahu harus memberikan solusi apa atas masalah yang dihadapi temannya. 

Tidak perlu khawatir hal ini lumrah terjadi wong kamu juga udah pusing sama masalah yang kamu hadapi dalam hidupmu apalagi mau bantu orang lain. Tapi, kamu nggak melulu harus memberikan solusi atas sebuah masalah tersebut. Berikan dia dukungan atau bantuan seperti dengan mengatakan :

"Kamu semangat ya, jangan menyerah."

 "Yang sabar ya, kamu nggak sendiri kok. Aku di sini nemenin kamu."

Kalimat-kalimat seperti itu menjadikan temanmu lebih bersemangat, kuat dan yakin terhadap dirinya, bahwa ia mampu menghadapi masalah yang ia alami.

"Udah dong, jangan sedih terus. Kita piknik yuk, biar kamu lupa sama masalahmu."

Menamaninya piknik atau jalan-jalan sebentar juga mampu memberikan dukungan lebih kuat kepada teman Anda bahwa ia bisa melewati masalah yang ada sekarang. Lebih dari itu, kalian bisa lebih akrab satu sama lain dan saling menghibur.

Melatihmu menjadi pendengar yang baik

Sadar nggak? Ternyata dengan mendengarkan curhatan teman atau orang lain kamu sedang melatih dirimu menjadi pendengar yang baik. Ketika kamu mampu menjadi pendengar yang baik kamu juga dapat mengambil hikmah dan pembelajaran dari masalah yang sedang dihadapi temanmu. 

Karena menjadi pendengar yang baik itu lebih sulit daripada hobi bicara ngalor-ngidul. Saat seseorang tak menemukan tempat curhatnya mereka menggunakan media sosial untuk curhat. Dari situlah mulai muncul bullying, dikatain galau atau apalah.

Mengurangi keegoisan

Ketika kamu mau menjadi pendengar dari setiap curahan hati teman atau siapapun itu secara tidak sadar kamu sedang mengurangi tingkat keegoisan yang kamu miliki. Karena tidak semua orang mau mendengarkan semua curhatan temannya. Padahal kalau kamu lagi punya masalah kamu pasti butuh teman cerita. Jadi, jangan lupa luangkan waktu untuk mendengarkan curhatan temanmu. 

Toh, sekarang sudah eranya dunia digital, nggak harus ketemu. Melalui telepon, atau chatting kamu bisa curhat.  Kamu juga akan belajar peduli terhadap orang lain dan mengembalikan ingatanmu bahwa manusia adalah mahuluk sosial yang saling membutuhkan.

Mendapat pandangan baru

Mendengarkan cerita orang lain entah siapa itu atau mungkin temanmu akan melatihmu berpikir lebih real, kronologis dan membantumu mendapatkan pandangan baru terhadap suatu masalah. 

Pandangan ini bisa saja merubah pandanganmu terhadap suatu masalah kecil dalam hidupmu. Karena setiap orang memiliki pandangan yang berbeda-beda terhadap suatu masalah. Sehingga membuatmu tidak terperangkap hanya pada satu titik pandang saja dan menjadikanmu lebih kuat menghadapi masalah yang kamu hadapi.

Mendapatkan pasangan

Percaya nggak? mendapatkan pasangan hidup kadang dimulai dari curhat. Sudah ada pasangan yang bermula dari curhat, entah itu di dunia nyata atau di dunia maya. Bahkan perselingkuhan pun bisa dimulai dari curhat ketika pasangan tak mampu menjadi pendengar yang baik saat itu. Ketika seseorang curhat kepada satu sama lain disitulah tempat curhatannya akan memunculkan sikap peduli. 

Berusaha menjadi pendengar yang baik untuk teman curhatnya. Kadang saat dua orang mengalami masalah yang sama disitulah tingkat kepedulian satu sama lain makin meningkat.

Jadi, itulah manfaat curhat yang kadang sering kita abaikan. Jangan meremehkan curhat dan jangan segan juga untuk curhat. Toh, enam manfaat di atas akan kamu rasakan. Jangan asal juga curhat kepada siapa, pilihlah orang yang kamu percaya yang bisa menjadi tempat curhat terbaikmu.