Ketika sudah berumah tangga, pasangan suami istri pasti akan mengharapkan segera mempunyai momongan. Terutama bagi wanita, kehamilan adalah moment yang paling ditunggu-tunggu di dalam hidupnya, karena pada akhirnya ia akan merasakan bagaimana rasanya seorang calon anak akan tumbuh dan berkembang di rahimnya. Selama masa kehamilan, seorang wanita pasti akan mengalami banyak perubahan yang di alaminya, entah rasa mual dan muntah setiap pagi, rasa ingin buang air kecil, sering pusing, atau hal lain yang biasanya tidak pernah terjadi sebelumnya. Hal ini wajar dirasakan oleh ibu hamil, karena adanya hormon kehamilan yang membuat ibu hamil merasakan ini semua.
Namun, jangan sampai hormon kehamilan ini membuatmu merasa stress dan tidak enjoy ya, karena apa yang kamu rasakan saat hamil, tentu saja akan mempengaruhi janin yang ada di dalam kandunganmu. Berikut adalah 5 kegiatan ibu hamil, agar janin di dalam kandungan bahagia. Yuk langsung saja kita lihat ulasannya !
1. Harus rajin beribadah dan selalu bersyukur
Calon ibu haruslah sering beribadah dan selalu bersyukur. Senantiasa memperbanyak ibadah dan bersyukur tidak hanya membuat calon ibu merasa lebih tenang menghadapi masa-masa kehamilannya, tetapi janin yang ada di dalam kandungan juga akan merasa lebih tenang dan nyaman karena jika si calon ibu sedang beribadah, itu juga sama saja dengan mengajarkan anak yang dikandungnya untuk lebih dekat dengan agamanya.
Bersyukur juga perlu dilakukan, karena masa-masa kehamilan adalah momen yang luar biasa, kadang merasa lelah sekali dan stress karena hormon kehamilan yang kadang membuat suasana hati naik turun, jika ibu hamil tidak banyak bersyukur, maka akan sulit sekali menerima hal-hal yang baru dialami ketika sedang hamil. Ingatlah, bahwa Tuhan sudah memberikan hadiah yang luar biasa terhadapmu, kamu diberi kepercayaan untuk mengandung seorang anak, penerus keluargamu kelak. Maka tetaplah bersyukur menghadapi masa-masa kehamilan, dan terus rajin beribadah.
2. Meskipun sedang hamil, harus tetap rajin olahraga
Meskipun sedang hamil, kamu juga tetap harus memperhatikan kesehatanmu loh. Agar tetap sehat dan bugar selama masa kehamilan, tetaplah rajin berolahraga. Tetapi tentu saja, kamu harus berkonsultasi dengan dokter kandunganmu, olahraga apa saja yang bisa dilakukan selama kehamilan.
Olahraga pada saat kehamilan tidak hanya mempunyai manfaat untuk calon ibu, tetapi juga bagus untuk janin yang ada di dalam kandunganmu, karena jantung bayi bisa berkembang lebih baik dan kuat. Melakukan olahraga pada saat kehamilan pasti lebih melelahkan daripada saat kamu belum hamil, karena itu pastikan kamu dapat mengatur waktu olahragamu dengan baik ya !.
 3. Bertemu dengan sahabat-sahabatmu
Pada saat kehamilan, wajar jika kamu mengalami cemas, gangguan tidur, stress, overthinking dan perasaan lainnya yang menganggumu. Tapi pastikan kamu dapat mengatasi itu semua, agar janin yang ada di dalam kandunganmu tidak merasakan hal yang sama, karena apa yang ibu rasakan saat hamil, tentu saja juga akan mempengaruhi janin yang ada di dalam kandunganmu. Agar kamu tidak selalu merasa stress dan overthinking selama masa kehamilan, kamu dapat menghubungi teman-temanmu untuk sekedar bertemu.
