Anda sendiri yang bisa menjawabnya.
Bagaimana cara mengatasinya?
Kemungkinan Anda tidak bisa menghindari bias ini. Namun, terdapat cara bagaimana mengelola pikiran kita agar bias ini tidak berdampak negatif. Berikut adalah diantaranya:
- Melakukan reframing atau mengubah sudut pandang.
Ketika Anda melihat suatu kejadian lewat kacamata negatif, atau hanya fokus pada aspek negatif dari suatu peristiwa, carilah cara untuk melihat situasi tersebut melalui kacamata yang lebih positif. - Berikanlah pandangan yang fair pada semua peristiwa. Baik yang diinterpretasikan negatif maupun positif. Sehingga Anda dapat mengambil keputusan dengan lebih baik dan objektif.
- Ketika Anda berinteraksi, ingatlah selalu bahwa komentar bernada negatif akan memiliki bobot jauh lebih besar dibanding komentar yang positif.
- Pahami bahwa kita memiliki tendensi untuk fokus pada hal-hal yang negatif. Dengan memahami hal ini, Anda dapat berperan aktif untuk mengarahkan diskusi atau interaksi ke arah yang lebih baik.
Kesimpulannya, menjadi pembela kebenaran seperti Kesatria Baja Hitam bukanlah hal yang mudah.
Namun bagaimanapun juga, keburukan tidak boleh menang.Â
Seperti halnya Kotaro Minami, kita juga harus bisa "berubah". Berubah untuk dapat mengubah cara pandang kita terhadap semua peristiwa yang kita alami. Agar keputusan yang diambil, tidak disesali kemudian.
Referensi:
https://thedecisionlab.com/biases/negativity-bias
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
