Di sisi lain, Anda juga harus menetapkan batasan tingkat latihan yang masih dapat ditoleransi tubuh. Jangan sampai olahraga yang Anda lakukan justru memberi dampak buruk bahkan fatal.
Contoh kasus terkait kejadian fatal ketika berolahraga cukup mudah ditemui. Salah satunya adalah peristiwa di mana seorang pesepeda meninggal pada saat bersepeda.Â
Ia meninggal karena memaksakan diri tetap gowes ketika di tanjakan. Ia memacu tubuhnya melebihi ambang batas kemampuan fisiknya.
Konsep margin of safety dapat juga diterapkan di aspek kehidupan lain. Misalnya, pada saat Anda ingin resign dari pekerjaan saat ini.
Resign dari pekerjaan terkadang memang diperlukan. Karir yang mentok, gaji yang dianggap kurang, lingkungan kerja yang toxic adalah beberapa hal yang mendorong seseorang perlu untuk berpindah pekerjaan.
Di sini, Anda harus mempertimbangkan beberapa hal seperti berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memperoleh pekerjaan baru, cadangan tabungan yang dimiliki, dan tentunya kesehatan mental.
Pertimbangkan dengan jeli ambang batas Anda di semua aspek. Misalnya, Anda adalah anak pertama di keluarga yang memiliki tanggung jawab finansial kepada adik-adik Anda yang masih bersekolah. Kondisi ini tentu saja berbeda dengan Anda yang tidak memiliki tanggungan untuk dinafkahi.
Jangan lupakan juga aspek kesehatan mental. Apabila Anda berada di lingkungan pergaulan yang mementingkan job title atau jabatan, tentu sukar apabila Anda bergaul dengan memegang status jobless.
Sebagai penutup, konsep ini sangat berguna terutama ketika Anda akan mengambil keputusan dalam hidup yang berisiko.
Tingkat margin of safety tiap orang berbeda-beda. Banyak faktor yang mempengaruhinya. Kenalilah diri dan lingkungan Anda dengan baik. Ambillah keputusan dengan batas aman yang masih dapat Anda toleransi.
