Penderita Diabetes Harus Hati-Hati, Kakinya Dapat Berlubang

Kenakan Sepatu yang Sesuai: Gunakan sepatu yang nyaman dan pas. Hindari sepatu yang terlalu ketat karena dapat meningkatkan risiko luka pada kaki.

Latihan Fisik: Latihan fisik sangat bermanfaat untuk memperbaiki diabetic foot. Dengan latihan aerobic seperti bersepeda selama 50 menit 5x per minggu efektif memperbaiki diabetic neuropati dan mencegah timbulnya diabetic foot.

Hentikan Merokok: Merokok dapat memperburuk masalah peredaran darah dan menyulitkan penyembuhan luka. Berhenti merokok adalah langkah yang sangat penting.

Pantau Tekanan Darah: Kontrol tekanan darah Anda secara teratur, karena tekanan darah tinggi dapat memperburuk masalah peredaran darah.

Kesimpulan

Diabetic foot adalah masalah serius yang perlu diwaspadai oleh penderita diabetes. Pencegahan dan perawatan yang tepat dapat membantu menghindari komplikasi yang lebih parah, seperti amputasi. Penting untuk berkomunikasi dengan dokter dan merawat kaki dengan baik untuk meminimalkan risiko diabetic foot dan memastikan kualitas hidup yang lebih baik bagi penderita diabetes.