Mohon tunggu...
Muhammad Yusuf Ansori
Muhammad Yusuf Ansori Mohon Tunggu... Petani - Mari berkontribusi untuk negeri.

Bertani, Beternak, Menulis dan Menggambar Menjadi Keseharian

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Berjalan Kaki Jangan Menunggu Nyeri Sendi

21 Juni 2023   06:31 Diperbarui: 21 Juni 2023   06:34 158
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

***

Tetangga saya memiliki kebiasaan berjalan kaki hingga 4 jam per hari. Tentu saja bukan tanpa alasan melakukan hal demikian.

Usia beliau yang sudah masuk masa pensiun ternyata diterpa kelebihan kadar gula dalam darah. Karena alasan kesehatan pula si bapa tersebut diharuskan melakukan kebiasaan yang tidak dilakukannya kala muda. Bahkan, dia beberapa kali berjalan kaki rute Bandung-Garut demi menggerakkan kaki meskipun warga menganggapnya ada-ada saja.

Nah, memperhatikan situasi demikian maka jelas sudah kenapa berjalan kaki pun harus dikampanyekan. Memang benar sih, berjalan kaki sebaiknya dibiasakan sebelum nyeri sendi apalagi menunggu usia  aki-aki dan nini-nini.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun