1. Sebagai bahan pokok alternatif pengganti beras karena memiliki keunggulan dibandingkan dengan tanaman pendamping padi yang lain. Kemudian masa panen buah sukun dapat dilakukan setiap waktu tanpa mengenal musin.
2. Tanaman sukun bermanfaat sebagai tanaman peneduh dan tanaman penghijauan. Sosok tanaman sukun yang tinggi, dengan perakaran tanaman yang tidak terlalu dalam tetapi kokoh, membuat tanaman sukun sangat cocok untuk digunakan sebagai tanaman penghijauan. Tajuk tanaman yang besar mampu mengurangi erosi tanah yang disebabkan oleh angin kencang.
3. Kayu batang tanaman sukun dapat dimanfaatkan untuk berbgai keperluan rumah tangga, antara lain untuk membuat berbagai perabot (misalnya meja, kursi atau rak), untuk membuat perahu dan dimanfaatkan sebagai kayu bakar.
Manfaat Buah Sukun
Sukun memiliki kandungan gizi yang kaya akan manfat bagi tubuh manusia, yaitu :
- Kaya serat
- Kenyang lebih lama
- Makanan diet
- Sumber omega 6 dan omega 3
- Menurut para ahli, memakan buah sukun dapat membantu pertumbuhan anak yang sedang tumbuh kembang. Selain itu dapat membantu pertumbuhan otak besar mereka karena buah sukun mengandung asam lemak omega 3. Ditambah lagi adanya sepasang asam lemak esensial yang juga baik untuk kesehatan jantung.
- Sumber Antioksidan
- Mengkonsumsi buah sukun secara teratur akan membuat kulit sehat baik luar maupun dalam. Menurut penelitian terbaru, ditemukan antioksidan dalam buah sukun yang baik untuk mencegah terjadinya infeksi kulit. Dengan memakan buah sukun secara wajar seseorang akan mendapatkan kulit yang halus dan bersinar.
- Obat susah buang air besar
- Kadar serat yang tinggi pada buah sukun dapat berperan dalam melancarkan buang air besar dengan cara rutin mengkonsumsinya. Selain itu juga dapat mengeluarkan racun dari usus.
- Bagus untuk kecantikan.\
- Adanya kandungan omega 3 dan omega 6 dalam buah sukun sangat bagus untuk kecantikan kulit. Selain itu juga buah sukun juga kaya dengan kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit.
- Sumber vitamin dan mineral untuk rambut.
- Adanya kandungan asam lemak omega 6 pada buah sukun sangat bermanfaat bagi kesehatan folikel rambut. Hasil yang didapatkan rambut tidak mudah rontok, sehat dan menguatkan akar rambut serta mencegah kebotakan. Selain itu buah sukun mampu mengusir timbulnya ketombe pada rambut.
Sederhana saja, asal telaten, siapapun bisa berkontribusi untuk menggapai cita-cita swasembada pangan dengan mengolah tanah di dalam dan di pekarangan rumah. Mari hilangkan stigma 'Malu jadi petani, petani itu kegiatan yang kotor dan jorok' dan ganti menjadi 'Penyangga Tatanan Pangan Indonesia'.
Pesan buya Hamka "Manusia asalnya dari tanah, makan hasil tanah, berdiri di atas tanah, dan akan kembali ketanah. Tapi kenapa masih bersifat langit?"
***
Sumber :
https://hortikultura.pertanian.go.id/manfaat-buah-sukun/
https://faperta.umsu.ac.id/2023/04/14/indonesia-krisis-petani-muda/
