Mempersiapkan New Normal dengan Baik dan Benar

Pada saat new normal seperti ini akan membuat para karyawan harus kembali bekerja di kantor secara bertahap setelah beberapa bulan bekerja dari rumah. Oleh karena itu, agar tetap aman dan terhindar dari virus Corona di tempat kerja, kamu perlu menerapkan pshysical distancing dalam setiap kegiatan di kantor guna untuk bisa meng.

Ketika sedang berada di meja kerja ataupun saat rapat, pastikan untuk selalu jarak antar kursi satu dengan yang lainnya minimal 1 meter. Apabila ada rekan kerja atau siapapun yang duduk dengan jarak kurang dari itu, jangan ragu untuk menegur dan mengingatkannya agar tetap menjaga jarak demi kebaikan bersama.

4. Pada saat berbelanja khususnya berbelanja di lokasi

Bagi kamu yang harus berbelanja barang kebutuhan dan membeli bahan makanan, ada kemungkinan kamu akan bertemu dengan banyak orang. Perlu diingat, untuk selalu terapkan physical distancing.  Membatasi untuk menyentuh barang-barang di toko maupun yang ada di tempat umum. Apabila sudah terlanjut menyentuh barang-barang tersebut, dianjurkan jangan menyentuh wajah atau barang-barang pribadi, misalnya seperti handphone, sebelum kita mencuci tangan terlebih dahulu. Hal ini betujuan untuk mengurangi risiko terkontaminasi dari virus Corona itu sendiri.

Usahakan untuk tidak berlama-lama saat berbelanja. Dianjurkan juga untuk terlebih dahulu mencatat barang-barang apa saja yang perlu dibeli dan langsung bergegas ke kasir ketika semua barang yang diperlukan sudah Anda dapatkan. Sewaktu hendak ingin membayar, sebisa mungkin  untuk menggunakan metode pembayaran non tunai untuk mencegah terkontaminasi langsung. Namun, jika tidak memungkinkan, pastikan untuk langsung mencuci tangan setelah memegang uang, karena penyebaran virus Corona bisa saja terjadi pada media uang yang sering berpindah tangan saat kita sedang melakukan transaksi.

5. Kesehatan tubuh

Meskipun kehidupan dengan new normal telah dicanangkan oleh pemerintah secara sebaik mungkin, bukan berarti virus Corona telah hilang dan tidak lagi menjadi ancaman bagi masyarakat sekitar khususnya masyarakat Indonesia. Oleh karena itu, hal yang paling penting adalah kita tetap harus memperkuat daya tahan tubuh dengan memerhatikan asupan nutrisi dan cairan yang kita konsumsi, serta sebisa mungkin harus menerapkan pola hidup sehat, seperti hal nya beristirahat yang cukup, rutin berolahraga di setiap harinya, mengelola dan mengurangi tingkat stres dengan baik. Dengan itu maka kemungkinan tingkat daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh akan bisa stabil.

Jangan terlalu memaksakan diri untuk keluar rumah bila sedang tidak sehat, apalagi jika kamu mengalami gejala dari COVID-19, seperti demam, batuk, sesak napas, pilek, atau sakit tenggorokan. Segeralah lakukan isolasi mandiri seperti isolasi diri dirumah. Hal ini dilakukan untuk menghindarkan penyebaran dari virus Corona itu sendiri dan juga juga akan melindungi orang lain dari risiko terpapar virus Corona secara cepat.

Kita juga bisa menghubungi hotline COVID-19 di 119 Ext. 9 untuk bisa mendapatkan pengarahan lebih lanjut. Apabila memang  telah memenuhi kriteria, dinas kesehatan bisa menjemput dan mengantarkanmu langsung ke fasilitas layanan kesehatan atau rumah sakit rujukan COVID-19 terdekat untuk mendapatkan pengobatan.