Pengaruh Sosial Media Terhadap Kesehatan Mental Penggunanya

4. Regulasi Platform : Pemerintah dan perusahaan perlu mengatur algoritma dan fitur-fitur yang berpotensi merugikan kesehatan mental.

5. Pendampingan Profesional : Bagi pengguna yang mengalami gangguan serius akibat media sosial, dukungan dari psikolog atau konselor sangat diperlukan

Kesimpulan

            Media sosial adalah pisau bermata dua yang dapat memberikan manfaat besar jika digunakan dengan bijak, tetapi juga membawa resiko serius bagi kesehatan mental. Dengan pendekatan yang tepat, termasuk edukasi, regulasi, dan pendampingan, dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental dapat diminimalkan, sehingga pengguna dapat menikmati manfaatnya tanpa harus mengorbankan kesejahteraan emosional mereka.