Minum air putih yang cukup dapat membantu membuang asam urat dari tubuh.
* Melakukan olahraga secara rutin
Olahraga dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
* Menjaga berat badan ideal
Obesitas dapat meningkatkan risiko asam urat.
* Mengonsumsi suplemen yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat
Beberapa suplemen, seperti suplemen asam askorbat, suplemen vitamin C, dan suplemen suplemen kunyit, dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Jika Anda mengalami gejala asam urat, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
