Mengkonsumsi makanan yang sehat bisa menjadikan tubuh kita kebal terhadap virus, karena jika imun dalam tubuh kita baik, tubuh kita dapat melawan virus-virus tadi sehingga tidak menjangkit kita.
Selain itu penting juga untuk selalu mengkonsumsi air putih, selain untuk mengantisipasi dehidrasi air putih juga baik untuk memperlancar metabolism dalam tubuh.
Kurangi makanan atau minuman yang mengandung kafein secara berlebih karena itu tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Sumber : Antara
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!